Ali dobro zaščitite vašo kožo?

Trenutno so sončni žarki tako intenzivni, da lahko poškodujejo našo kožo, če je ne skrbimo, kot bi morala biti. Več dermatologov priporoča uporabo kreme za zaščito pred soncem, ki nas ščiti pred rakom na koži, toda kaj se zgodi, ko naredimo napake pri nanašanju kreme za sončenje?

Glede na študijo Queenslandski inštitut za medicinske raziskave v Brisbaneu , Avstralija, uporaba zaščite pred soncem zmanjšuje tveganje za kožni rak in preprečuje prezgodnje staranje.

Kljub temu David J. Leffel, dr. Med., Profesor dermatologije in kirurgije na Yale School of Medicine, in Lisa Garner, dermatologinja iz Garlanda v Teksasu , pojasnjujejo, da so naslednje napake lahko škodljive za dermis:

1. Uporabite zaščitnik, ne da bi gledali datum poteka. Ta vrsta podrobnosti je zelo pomembna, saj aktivne sestavine v kremi za sončenje s časom potečejo in vas ne bodo zaščitile.

2. Uporabljajte le zaščito lepotnih izdelkov. Nekatere kozmetike imajo kremo za sončenje, vendar količina ni dovolj za zaščito pred ultravijoličnimi žarki. Poskusite uporabiti dodatno zaščito pred soncem.

3. Uporabljate zelo majhen odmerek. Veliko ljudi ne uporablja dovolj zaščite pred soncem, zato ta izdelek morda ne bo deloval pravilno. Najboljše, kar lahko naredite, je enakomerno prekriti kožo in masažo, da se zaščita absorbira.

4. Uporabljate ga le enkrat na dan. Zaščita pred soncem je namenjena zaščiti pred dvema urama. Če ste izpostavljeni neposredni sončni svetlobi, poskusite vsako uro razširiti več izdelkov.

5. Legenda zaupate "vodoodporni". Čeprav imajo nekateri izdelki to legendo, morate zaščitno kremo uporabiti vsakič, ko izstopite iz vode ali prekomerno potite.

6. Pozabili ste ga ob oblačnih dneh. Čeprav sonca ne morete videti s prostim očesom, so vedno prisotni ultravijolični žarki, zato nikoli ne pozabite uporabiti kreme za sončenje.

7. Zaščitite se samo z zaščito pred soncem. Ta vrsta izdelka vas ne more 100% zaščititi pred UV žarki, zato morate skrbeti za klobuke, leče in predolgo izpostavljanje.

Ne pozabite, da se morate obrniti na specialista, ko opazite kakšno čudno spremembo v koži, od videza madežev do madežev ali draženja, ki povzročajo bolečino. Poskrbite za sebe in uživajte v življenju!
 


Video Medicina: Aplikacija za preverjanje kožnih znamenj Znamenja.si oz. preventiva kožnega raka (Marec 2024).