Ali trpite zaradi krize identitete?

• April 20, 2024

Ali menite, da je vse, kar počnete, narobe in da je večina vaših vedenja ali misli negativna? Morda doživljate krizo identitete, ki vam ne omogoča, da vidite svoje cilje ali cilje, ki jih morate izpolniti.

Psiholog Kendra Cherry, sodelavec portala About.com , poudarja, da je psihoanalitik Erik Erikson opisuje krizo identitete kot enega najpomembnejših konfliktov, s katerimi se soočajo ljudje v njihovem življenju.

Tudi avtor podrobnosti, da so nekatere študije pokazale, da so tisti posamezniki, ki so doživeli to, ponavadi srečnejši in imajo boljšo kakovost življenja od tistih, ki ne.

Vendar pa je pomembno, da se naučimo soočiti se z njim in ga uspešno zapustiti. Zato vam ponujamo naslednje nasvete:

1. Meditirajte. Glede na portal eHow.com, Prva stvar, ki jo morate storiti, je, da analizirate, kaj želite in kaj ne marate (fizične, psihološke in duhovne). Odkrijte, kaj povzroča tesnobo in stres.

2.- Odkrijte, kaj vas osrečuje. Ni vse v vašem življenju negativno, zato se potrudite in odkrijte vse, kar vas napolni z življenjem in energijo, da vam služijo kot motivatorji za napredovanje. Življenje CirKissa .

3.- Nikoli se ne primerjajte. Ocenite vse okoli sebe in si postavite cilje, da dobite vse, kar želite. Vsak človek je drugačen in edinstven, tako fizično kot duhovno, zato samo poiščite, kaj vas osrečuje in ne poskušajte navdušiti drugih s stališči, ki vam ne pripadajo.

4.- Povečajte vaše zaupanje. Da bi se izognili krizi identitete in znova našli svojo pot, morate zaupati sebi, svojim sposobnostim in kvalitetam. Sprejmite sebe, kot ste, in poskusite izboljšati negativne vidike!

Za psihoanalitika Erik Erikson kriza identitete je primeren trenutek za globoko analizo fizičnih in psiholoških značilnosti človeka, zato ga ne zamudite in se učite iz vsake vaše osebne izkušnje.

Ne oklevajte in pojdite s strokovnjakom, ki vam bo pomagal ponovno ceniti življenje, in ne pozabite, da morate voditi zdrav način življenja, da preprečite, da bi bolezni vplivale na vaše razpoloženje. In vi, ali ste kdaj imeli krizo identitete?
 

Sledite nam@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth na Facebooku,Pinterest in vYouTube

Želite prejemati več informacij o svojem zanimanju?Prijavite se z nami

Video Medicina: Occupation 101 (2006) (Full Movie With Subtitles) (April 2024).