Ali trpiš v svojem odnosu?

• April 25, 2024

Večina ljudi želi najti svojega idealnega partnerja, da so ves čas veseli in delijo vse svoje sanje, vendar je v nekaterih primerih veselje nekaj nedosegljivo, ker v njihovem odnosu prevladujejo trpljenje in nizko samozavest, vendar Kako lahko prepoznamo toksično razmerje?

Nasilje na dvorišču ali v odnosih se začne na zelo subtilen in tih način, ki ga oseba, ki je napadena, ne vidi. Potem, antropologinja Claudia Romero, svetovalka direktorja za koordinacijo sistema enot Inmujeres DF :

Vendar, glede na Huffington Post obstajajo druge značilnosti, ki vam lahko pomagajo ugotoviti toksično razmerje in se izogniti trpljenju, pa tudi fizični in psihični škodi:

1. Kritizirajte svoj videz . Besede bolijo več kot udarec, še posebej, ko gre za vaše samospoštovanje. Če vam pove, da ste debeli, tudi če je šala in vas moti, je najbolje govoriti in izražati svoja čustva.
2. Pomanjkanje pozornosti Zanemarjanje tega, kar govorite ali počnete, je oblika agresije. Običajno te vrste ljudi raje posvečajo več pozornosti v igri, po telefonu ali na televiziji.
3. Neskladnost med dejanji in besedami. Ni prav, da rečeš eno in počneš drugo. Spoštovanje je bistveno za zdrav odnos.
4. Fizične agresije. Klicanje ali udarjanje ne sme biti dovoljeno v nobenem razmerju. Ne dovolite, da vas fizično ali psihično napadajo. Za to vedenje ni izgovora.
5. Omejite posel s prijatelji ali družino. Nihče nima pravice voditi vašega življenja in celo reči, kdo lahko govori ali preživi čas z vami. Ljubosumje je glavno opozorilo tega vedenja. Izogibajte se ji z dobro komunikacijo.
6. Laži Bele laži, neizpolnjene obljube ali opustitev podrobnosti so še en ključ, da ugotovite, da vaš odnos ni na pravi poti. Pomanjkanje zaupanja uničuje vsak par.
7. Ponižanja Obstaja velika razlika med konstruktivno kritiko in negativno kritiko. Pomislite, če vam besede partnerja res pomagajo izboljšati ali pa se samo počutite slabo.
8. Zlorabe Fizična, spolna, verbalna ali čustvena agresija ni zdrava za nobeno osebo ali za odnos. Ne držite se takšnega vedenja in se osredotočite na svojo varnost in dobro počutje, da boste dosegli srečo.
9. Pomanjkanje zavezanosti Dva člana para se morata zavezati, da bosta vsak dan nahranila razmerje, da bi živela v harmoniji in sreči, toda ko samo ti imaš to misel, moraš misliti, če si resnično želiš biti s to osebo.

Oblikovanje sporazumov, dobra komunikacija in čustvene povratne informacije bodo pomagali ohraniti zdravo in srečno razmerje. Samo vi izberete s kom želite deliti svoje življenje in na kakšen način. Ne pozabite, da si zaslužite, da vas obravnavajo s spoštovanjem, prijaznostjo in ljubeznijo. In vi, ali ste zadovoljni s svojim partnerjem ali imate toksične odnose?
 

Video Medicina: "Ćuti i trpi!" (April 2024).