Ali vam jedo ovseno kašo ponoči postane debelo?

• April 24, 2024

Ovsena kaša je žita, bogata s hranili, ki koristijo telesu, toda kaj se zgodi, ko se odločimo poskusiti ponoči in rezultati, ki jih dobimo, niso tisto, kar smo pričakovali?

Odgovor je, da ima oves poleg topnih vlaken visoko energijsko vsebnost, ki vam pomaga pri vsakodnevnih aktivnostih, po določenih urah pa telo preide v stanje mirovanja in presnova se upočasni.

Če iščete izgubiti težo in vaša prehrana vključuje oves, morate upoštevati te nasvete, tako da so vaši rezultati ugodni.