Pijte pivo po vadbi Odlična možnost!

April 19, 2024

Po vadbi boste zagotovo pili vodo, ki jo boste navlažili, vendar ...

Če smo vam povedali, da je pitje piva odlična možnost, kaj mislite?

To potrjuje študija Višjega sveta za znanstvene raziskave in Univerze v Granadi, ki potrjujeta, da vnos piva v zmernih količinah omogoča ponovno vzpostavitev izgub vode v telesu po močni telesni aktivnosti.

Kot da to ni bilo dovolj, strokovnjaki razkrivajo, da je pivo bogato tudi s kalcijem, magnezijem, kalijem in vitaminom B, s snovmi, ki se izgubijo pri vadbi.

Prejšnje študije so pokazale, da druge koristi piva, da preprečuje bolezni srca in ožilja in zmanjšuje tveganje za srčni napad.

Torej veste, pitje piva po vadbi je odlična možnost, dokler je v zmernih količinah.

Zdrav način življenja, zdravje, prehrana, dobro počutje, spolnost

Prejšnji Članek

Naslednji Članek

Sorodni Članki

kakovosti življenja

Nevarno sonce v očeh prestolnice

April 2024

Intenzivna sončno sevanje ki je bila v zadnjih tednih registrirana v zveznem okrožju, predstavlja nevarnost za vida, ker je izpostavljenost oči očesu ultravijolični žarki Povzroča poškodbe, ki segajo...

kakovosti življenja

Škoda ni pričakovana

April 2024

Vrsta čevljev, ki jo uporabljamo iz dneva v dan, vpliva na razvoj nekaterih bolezni, kot je npr osteoartritis, ki se pojavi, ko se nosijo. Tveganje povečanja s škodljivimi navadami Prekomerna teža,...