Pijte vročo čokolado brez krivde

• April 16, 2024

The vroča čokolada Gre za tradicionalno mehiško pijačo. Kljub temu, da je okusna, je zelo kalorična, kar lahko sabotira vašo prehrana za izgubijo težo .

Ne skrbite! GetQoralHealth predlaga naslednji recept za uživanje brez krivde.

Sestavine (1 kos)

1. 5 žlic lahkega čokoladnega prahu

2. 1 skodelica mlečne svetlobe

Način priprave

1. Pet žlic razmaščenega čokoladnega prahu postavite v skodelico.

2. Počasi nalijte mleko. Mešamo 5 minut.

3. Segrejte 1 minuto v mikrovalovni pečici.

4. Blažite, dokler se ne pojavi pena.

Koristi čokolade

Pitje čokolade odpravlja depresijo, saj ima visoko raven feniletilamina, ki proizvaja občutek dobrega počutja. Ima antioksidante, ki izboljšujejo kardiovaskularni sistem in to absorbira prostih radikalov ki povzročajo celulit.

Poleg tega naravne sestavine čokolade izboljšajo zdravje srca, saj pomagajo pri sprostitvi in ​​odprtju arterij , ki zmanjšuje krvni tlak .

S tem preprostim receptom uživajte v okusni pijači in izboljšajte svoje zdravje.