Med menstruacijo

Mnogi dejavniki prispevajo k glavobolom, tako za moške kot za ženske, vključno z družinsko zgodovino in starostjo. Ženske pa pogosto opazijo odnos med glavobolom in hormonskimi spremembami.

Estrogen in progesteron imata ključno vlogo pri regulaciji menstrualnega ciklusa in nosečnosti ter lahko vplivata na kemijske procese, povezane z glavobolom. Ravni estrogena lahko izboljšajo glavobole, zmanjšanje ravni estrogena pa lahko povzroči povečanje bolečine.
 

Morda vas tudi zanima : 7 načinov za zmanjšanje stresnih glavobolov

 

Med menstruacijo

Zmanjšanje estrogena tik pred obdobjem lahko prispeva k glavobolom. Mnoge ženske z migreno poročajo o glavobolu pred ali med menstruacijo. Če jih želite obravnavati, lahko izberete naslednje:

1. Nanesite led . V ranljivem območju glave ali vratu hranite hladno krpo ali led. Zaščitite led v brisačo, da zaščitite kožo.

2. Vaje za sprostitev Poskusite sprostitvene vaje za zmanjšanje stresa.

3. Biofeedback. Lahko izboljša glavobole in pomaga nadzorovati, kako se telo odziva na stres.

4. Akupunktura. Lahko izboljša glavobole.

5. Vzemite analgetike in triptane. Nekatere ženske imajo lahko kombinacijo NSAID in triptanov za lajšanje bolečin pri menstrualnih migrenah.

6. Vzemite druga zdravila, predpisana za bolečino. Včasih lahko zdravnik predlaga druga zdravila za bolečine, kot je dihidroergotamin (dihidroergotamin mezilat).

 

Preprečevanje je boljše

Če imate v enem mesecu več glavobolov, vam lahko zdravnik priporoči preventivno zdravljenje s triptanom.

Če je vaš menstrualni ciklus pravilen, lahko preventivno zdravilo zaužijete nekaj dni pred menstruacijo in ga nadaljujete dva tedna po njem.

Če imate med celotnim menstrualnim ciklusom migrene ali če imate neredne menstruacije, vam lahko zdravnik priporoči, da jemljete preventivna zdravila vsak dan.

Dnevna zdravila lahko vključujejo zaviralce beta, antikonvulzive, zaviralce kalcijevih kanalčkov, antidepresive ali magnezij. Zdravniki bodo pregledali katero koli drugo zdravstveno stanje, ki ga boste morda potrebovali, da ugotovite, katera zdravila so vam najbolj primerna.

Spreminjanje življenjskega sloga, kot je zmanjševanje stresa in redno vadbo, lahko pomaga zmanjšati pogostost, trajanje in resnost migrene.


Video Medicina: NAJBOLJŠI makeup za med menstruacijo? | MeTime škatlica (Marec 2024).