Jejte zdravo in oksidirajte svoje telo

Nedvomno antioksidanti in prostih radikalov , so del našega vročega sodobnega življenja. Ko govorimo o antioksidantih, govorimo o obstoječih snoveh v nekaterih živilih, ki nas ščitijo pred delovanjem prostih radikalov molekul, ki povzročajo procese staranje in nekaterih bolezni.

Zato je zelo pomembno vedeti, kakšno je dejanje antioksidant hrane, ki jo zaužijemo, da bi cenili koristi, ki jih prinašajo v našem zdravstvenem varstvu celic in imunski sistem .

Prosti radikali in bolezni

Gre za to nestabilne molekule ki nimajo elektrona. Kot da gre za izpolnitev naročila za iskanje in zajetje prostih radikalov tečemo skozi naše telo in poskušamo ukrasti elektron iz zdravih molekul, da dosežemo njihovo elektrokemična stabilnost .

Po njihovem razvoju razvijejo potencialne reakcije v destruktivnih verigah, ki poškodujejo zdravih celic jih destabilizira in jih tudi spremeni prostih radikalov .

Na ta način se oksidirajo celic našega organizma. Negativne posledice so številne in kjer se največ kaže na koži, povzročajo prezgodnje staranje .

To je zato, ker imajo prosti radikali škodljive učinke na kolagen , beljakovin ki pomaga ohranjati trdnost in elastičnost povrhnjice .

Kardiovaskularne bolezni

Obstaja več kot 200 bolezni, povezanih z neravnovesjem med antioksidanti in prostimi radikali, kot so nekatere bolezni srca in ožilja zaradi utrjevanja arterijskih sten (arterioskleroza), raka , katarakte , degeneracija mišic povezana s starostjo in nekaterimi skupne težave .

V živčni sistem , impulz se zmanjša, kakor tudi odsevi, pomnilnika in učenje .
Če se dotok krvi zmanjša, lahko dobite senilno demenco. Prav tako obstaja povečano tveganje za razvoj tumorji , zaradi dejanja. \ t prostih radikalov o genih.

Številne raziskave poudarjajo pomen sprejemanja ustreznih diet, ki so v sožitju z raka . Te diete se začnejo encimi in antioksidantne snovi nekaterih živil, ki na srečo obstajajo na trgih.


Video Medicina: что будет если не есть мясо? как избавиться от вздутия живота, кишечника? как вылечить дисбактериоз? (Marec 2024).