• April 20, 2024

Omejitev kalorij je prisotna v večini diet, če pa se odločimo za prehranjevalne navade, kjer porabimo manj hrane, bi lahko dobili večje koristi.

Nedavna študija na Univerzi v Sao Paulu (Brazilija) je pokazala, da se "koža miške odziva na omejevanje kalorij s spodbujanjem rasti kože, povečanjem pretoka krvi in ​​spreminjanjem celičnega metabolizma za povečanje energetske učinkovitosti."

To zaključuje, da omejevanje kalorij lahko pomaga ohranjati vitkost, živi dlje in kopiči manj maščob v telesu, ohranja telo toplo.

Jejte malo = živite več

Video Medicina: Zdrava prehrana za 4€ na dan (April 2024).