Jedo kokice je zelo zdrav prigrizek

Ali ste vedeli, da so kokice bogate vlakna ? Redno jemanje tega izdelka ne vpliva na vaš izdelek teže , dokler jih uživate naravno, z malo sol in brez mast .


Kokice vsebujejo koruzo , ki vam pomaga pospešiti presnovo in nekaj ur počutite brez lakote, zato nekateri strokovnjaki za prehrano priporočajo, da si lahko privoščite skodelico ali dve pokovke kot prigrizek

Predstavljamo vam video, tako da se lahko naučite, kako pripraviti kokice v nekaj minutah malo kalorij in z veliko okusa:

 

Lastnosti koruze

Če jo pogosto jemljete, pomaga pri preprečevanju različnih bolezni srca in ožilja, diabetes in raka . Vse te prednosti so v celih zrncih, ki so bili slabo obdelani, to je, da kalčki niso izločeni.


Kokice so jasen primer tega; pridobljeni so iz deviških koruznih zrn; bogate so vitamin B in E , antioksidanti in beljakovin .


Če imate čas, je bolje, da pripravite kokice doma, sicer se odločite za tiste, ki so zmanjšane za maščobo in sol. Namig je, da sami ne zaužijete celotne vrečke. Delite to med 3 ali 4 osebami. Ne pozabite, da je ključ ne pretiravati. Uživajte v njih!

Sledite nam na @GetQoralHealth in GetQoralHealth na Facebooku


Video Medicina: Kazakistan Gezisi 1 - Aktöbe (Dimash'a Yolculuk) (Marec 2024).