• April 25, 2024

Za večino ljudi objem predstavlja podporo, srečo, bližino in način izražanja, kar čutimo do drugih; vendar so prednosti objemov obsežnejše, ker neposredno vplivajo na vaše zdravje.

Znanstveniki Univerza Duke v ZDA Zagotavljajo, da mora oseba od prvih let svojega življenja sprejeti objeme in božanje, da bi preprečila, da bi njeni nevroni umrli zaradi odsotnosti fizičnega stika.

Pomen tega fizičnega stika se s časom povečuje, na primer študija Univerza v Severni Karolini To nakazuje, da ko nas drugi ljudje dotaknejo ali objamejo, se koncentracija oksitocina v krvi poveča, bolj znana kot ljubezenski hormon.

Zato je idealna terapija za zmanjšanje depresije, osamljenosti, anksioznosti, stresa in zdravljenja telesa, toda kakšne druge spremembe v telesu povzroči objem? Spoznajte jih!

Sprejmite in doživite spremembe v svojem telesu!

1. Povečajte svoje zaupanje in varnost
2. Zmanjšajte občutke jeze in apatije
3. Spodbujanje sreče in izboljšanje razpoloženja z dvigom serotonina
4. Povečajte imunski sistem s povečanjem proizvodnje belih krvnih celic
5. Povečajte samozavest
6. Sprostite mišice
7. Sprošča napetost telesa z uravnavanjem živčnega sistema
8. Zmanjšajte krvni tlak
9. Zmanjšajte tveganje za nastanek demence
10. Pomlajuje telo tako, da spodbuja raven kisika v krvi

Glede na VirginiaSatir, družinski psihoterapevt, zagotavlja, da so za preživetje potrebni štirje objemi na dan, osem kot vzdrževanje in 12 za osebno rast. In vi, koliko objemov dajete na dan?

Video Medicina: The Last Reformation - The Beginning (2016) - FULL MOVIE (April 2024).