• April 19, 2024

Poleg tega, da dajejo barvo, vonj in okus značilnim jedem mehiške gastronomije s potosinas enchiladas, čile je hrana, ki poleg hranilnih ima zdravilne lastnosti; primer je kapsaicin, ki lahko preprečirakave celice.

Vsi čili imajo vitamini A in C, kot tudi minerale. Čokolada, odvisna od koncentracije kapsaicina, ki lahko pri zdravih ljudeh povzroči odličen antiseptik, poleg tega ne povzroča draženja v želodcu, «pravi inženir. Raúl Colmenero, profesor na Univerzi v samostanu Sor Juana.

Enchiladas Potosinas Mexicanas

Če želite uživati ​​in živeti ves okus, ki opredeljuje Mehiko, vam tukaj povemo, kako pripraviti mehiške potos enchiladas.

Sestavine

75 gramov širokega čilija in brez semena

1 skodelico tople vode

1 curek masla

PREHRAMBENA VREDNOST Kalorije 548 Fiber 4,5 gramov

Video Medicina: Enchiladas Potosinas (April 2024).