• April 19, 2024

Uživajte v sladkem obroku, ne da bi povečali kalorije in vam pomaga izboljšati zdravje To je že mogoče! Znanstveniki Nacionalna avtonomna univerza v Mehiki (UNAM) poudarite vse prednosti sladkorja agave za vaše zdravje.

Glede na Agustín López Munguía Canales, z Inštituta za biotehnologijo (IBt) UNAM, to naravno sladilo prispeva sladkorjev telo, ki se imenuje inulinas telesu, ki ponuja različne koristi za človeško telo.

Morda vas zanima tudi: Zakaj sladkor agave izgubi težo?

Uživajte brez krivde!

1. Zagotavlja vlakna . Inulini medu agave zagotavljajo topno vlakno v prehrani

2. Izboljšajte prebavo . S ponudbo prebiotikov kompleksni substrati hranijo koristno mikrobioto organizma, ki pomaga krepiti imunski sistem in pospešuje proces prebave.

3. Nadzirajte glukozo . To sladilo se počasi absorbira v telesu brez spreminjanja ravni glukoze v krvi, zaradi česar je idealen za ljudi s sladkorno boleznijo.

4. Ščiti vas pred boleznimi kolona . Ker je bogata z fruktooligosaharidi, pomaga pri rasti črevesne flore in preprečuje bolezni kolona.

5. Znižuje raven holesterola . Velika količina inulina (topnih vlaken) pomaga zmanjšati raven holesterola v krvi in ​​preprečuje kopičenje trigliceridov.

6. Izboljša absorpcijo mineralov. Agave sladkor je priporočljiv za otroke in starejše odrasle, ker izboljšuje absorpcijo kalcija, magnezija in fosforja, tako da preprečuje razvoj osteoporoze.

7. Poskrbite za svojo težo Ker telo lahko lažje asimilira to vrsto sladkorja nadzirate število kalorij in preprečite kopičenje maščob.

Da bi v celoti izkoristili prednosti sladkorja agave Potrebno je vzdrževati uravnoteženo prehrano z vadbo in pravilno hidracijo, saj ne boste pridobili na teži in vaše telo bo pravilno delovalo.

Če želite začeti izboljševati svoj življenjski slog in izgubljati težo, poznajte ekološke proizvode, ki jih imamo za vasShopQoral .

Video Medicina: Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban (April 2024).