• April 25, 2024

Ta agrumi, značilni za jesen, so okusni in osvežujoči; vsebuje mešanico med hranili flavonoidi , Vitamin A in C , folne kisline in kalija . Sestavine so zdrave, zato vam povemo, kakšne so prednosti uživanja mandarin.

Znanstveniki Univerza zahodnega Ontarija v Kanadi , trdijo, da nobiletin , ki je v visokih koncentracijah v mandarinah, preprečuje. \ t Debelost in zaščito pred njimi sladkorna bolezen tipa 2 in ateroskleroza " .

Uživajte v vaših ugodnostih jeseni

The mandarina Je odličen vir vitamin C , antioksidant ki pomaga preprečevati škodo, ki jo povzročajo prosti radikali, na ta način zagotavlja zaščito pred različnimi vrstami raka e okužb . To so nekatere od dokazanih koristi.

1. Holesterol Lastnosti za zmanjšanje holesterola v krvi lupina od mandarina . Koncentrirano je 20-krat več spojin, imenovanih polimetoksilirani flavoni, kot v soku.

Menijo, da te snovi pomagajo presnovi boljše maščobe in trigliceridov deponirana v. \ t jetra "Pravi, da je študija objavljena v Ljubljani Journal of Agricultural and Food Chemistry .

Raziskovalci so opazili v hrčkih, ki so jih hranili z 1% antioksidanti vsebovane v. \ t lupina od mandarina (polimetoksilirani flavoni) holesterola od 40 do 32%.

Vsebuje tudi pektin , ena vlakna topnost, ki pomaga zmanjšati holesterola slabo v krvi.

Strokovnjaki predlagajo pripravo a čaj z lupino. Pustite, da je koža suha, pazite, da beli del ostane. V skodelico tople vode dodamo kožo in pustimo stati nekaj minut. Pijte ga kot vodo časa za en teden.

2. Ateroskleroza. Raziskovalci Univerza zahodnega Ontarija v Kanadi , potrdite, da mandarina vsebuje nobiletin , a flavonoid v visokih odmerkih. \ t belo lubje za mandarine in je 10-krat močnejši od naringenina ateroskleroza .