Vsak dan se naučite novih stvari

• April 18, 2024

Kolikokrat se vaš alarm oglasi pred vstajanjem zjutraj? Obstajajo ljudje, ki skoraj vara, da bi pravočasno vstali, kot je alarm na mobilnem telefonu, kar preprečuje začetek dneva. učiti nove stvari
 

Poleg upravljanja s časom obstajajo še številni drugi običaji, kot na primer ne iščete časa učiti nove stvari ali stik z ljudmi, ki jih imate radi, ki jih je vredno razmisliti, če vas odvračajo od kakovosti življenja, ki si ga želite.

María Villegas in Jennie Kent , avtorji knjige Vademécum Women, De Villegas Editores, pojasnite, da so navade uveljavljeno vedenje iz rutin, ki se izvajajo, ne da bi to pomenilo, da so pozitivne ali da pomagajo pri doseganju najbolj zaželenih ciljev. Strokovnjaki pravijo, da za to učiti nove stvari, vedno je mogoče pridobiti dobro navado, zato predlagajo, da jo dosežemo:

1. Odločite se, kateri.
2. Zavezajte se k navadi vsaj tri tedne, saj je za vključitev v rutino potrebno 21 dni. Če menite, da je to obdobje preveč, niste pripravljeni za začetek.
3. Pripravite se duševno, da to storite.
4. Ocenite, če vam je všeč nova praksa, pa tudi, če je prinesla pozitivno spremembo v vašem življenju.

Avtorji si delijo 10 navad, ki so zaželene učiti nove stvari za nešteto koristi, ki jih prinaša tistim, ki jih prakticirajo ne le v svojem fizičnem, čustvenem in intelektualnem zdravju:

1. Skladnost
2. Vaja
3. Zdrava prehrana
4. Hvaležnost
5. Čiščenje
6. Branje
7. Spoštovanje
8. Ustrezno upravljanje denarja
9. Iskanje odličnosti
10. Študija

Poleg tega dodajajo, da sta človekovo vedenje in vrednote osnovna učiti nove stvari in za gradnjo novih carine ki vam bo pomagala izboljšati kakovost življenja in uresničevanje vaših dosežkov, nekateri primeri teh vrednot, ki poudarjajo, so: poštenost, vztrajnost, solidarnost, civiliziranost in slavni mir. "Samospoznavanje ne neguje ponosa". bojorge@teleton.org.mx

Video Medicina: Dan Dennett: Responding to Pastor Rick Warren (April 2024).