• April 25, 2024

Nemški raziskovalci so potrdili, kar so mnogi ljudje vedno sumili: da stres Lahko povzroči glavobole. V njihovi študiji je bilo ugotovljeno, da so ljudje, ki so poročali o glavobolih, imeli več stresa v primerjavi s tistimi, ki niso poročali glavoboli

Vse večji stres je povzročil več glavoboli vseh vrst, vendar je bil učinek posebej izrazit pri ljudeh z napetimi glavoboli.

"Naše ugotovitve so pomembne za podporo personalizaciji upravljanja." stres pri bolnikih z različnimi vrstami glavobol " , je dejal vodilni raziskovalec Sara Schramm, Univerzitetna bolnišnica Univerze Duisburg-Essen.

Vse vas skrbi?

»Koristi posegov za stres so lahko pri bolnikih z rahlo višjo glavoboli krvni tlak kot pri bolnikih z migrene , je potrdil.

Raziskovalci so zbirali podatke o več kot 5.000 odraslih, starih od 21 do 71 let. Štirikrat na leto, dve leti, so bili udeleženci anketirani o njihovi stopnji stres Ob vsaki priložnosti so jih prosili, da ocenijo svojo stopnjo stresa od nič do sto in da se spomnite, koliko glavobolov so imeli na mesec.

Schrammova ekipa je ugotovila, da je imelo bolečino 31% udeležencev glavo Tenzionalnosti, 14% jih je imelo migrene, 11% je imelo migrene v kombinaciji z napetimi glavoboli, 17% pa je imelo nerazvrščene glavobole.
 

Vaša čustva poškodujejo vaše telo

Za zagotovitev, da stres zunaj krivca je Schrammova ekipa izključila druge dejavnike, povezane z glavoboli, kot je uživanje alkohol, kajenje ali pogosta uporaba zdravil za zdravljenje glavobolov.

En strokovnjak, ki ni sodeloval v študiji, je dejal, da potrjuje splošno razširjeno prepričanje, da stres Kronična bolezen je pomemben sprožilec vseh vrst bolečin glavo pri mladih in starih.

"Kronični nevzdržni glavoboli predstavljajo velik javnozdravstveni problem, ki je povezan s slabšo kakovostjo življenja, kot tudi pomembno gospodarsko in socialno breme," je dejal. Dr. Souhel Najjar, direktor Centra za nevroznanost na Univerzitetni bolnišnici Staten Island v New Yorku.

"Ta ugotovitev je pomembna in predlaga, da se identificirajo viri. \ T stres Kronične in uporabne strategije, namenjene odpravi ali spreminjanju stresa, ki vključuje meditacijo, globoke dihalne vaje in tehnike sprostitve mišic, so lahko zelo učinkovite pri zmanjševanju pogostosti vseh vrst glavobolov, zlasti tistih, ki jih povzročajo. napovedal, "je dejal Najjar.

Video Medicina: Pregnacare - Skrbi za vaše otroke (April 2024).