5 vaj za krepitev vagine in povečanje užitka

Delamo vaje za krepitev različnih delov telesa, kaj pa vagina?The vajeKegel Idealne so za krepitev mišice vagine in povečanje užitek. Ideal je, da jih naredimo dnevno, zjutraj in ponoči, in naredite...

5 vaj za boljši seks

Vsi vemo, da je vajo Osnovno je, da smo v formi, z a teže zdravi in ​​preprečujejo drugačne bolezni kot Debelost ali Prekomerna teža; Vendar pa so boljši spol je ena od prednosti telesne...

5 vaj za izboljšanje spolnega življenja

Prednosti vajo Oni so nepredstavljivi. Nekatere študije kažejo, da se, ko ga prakticirate, bolje počutite v sebi, poveča libido, krvni obtok in spolno delovanje.Da boste uživali vse te koristi,...

5 seksi praks, ki oblikujejo vaše telo

Vsi vemo, da je Vaja izboljšuje naše razpoloženje in naše zdravje na splošno, če pa to še vedno ne povzroči, da greste iz postelje, da bi šli v telovadnico, boste morda morali razmisliti o bolj...

Povečajte porabo kalorij s seksom

Glede na knjigo Končna spolna prehrana, avtor Kerry McCloskey, že imate še en razlog za uživanje spol s svojim partnerjem, ker vam pol ure pomaga spaliti med 150 in 350 kalorij. Torej bodite...

Vadite užitek

Dobro zdravje in fizična kondicija sta osnovni sestavini polnega spolnega življenja, če pa ju imate orgazmov najbolj intenzivno je vajo Prav tako je pomembno kot erotično božanje.Rutina vaje...

Nasveti za tantrični seks

The Tantrični seks je disciplina, ki si deli svoja načela z joga in omogoča dolgotrajna in sproščena srečanja, pa tudi fizično in duhovno združitev, ki je tako intenzivna orgazmov začutijo se v...

Keglove vaje po raku prostate

The Keglove vajeČeprav so znane po svoji praksi med ženskami, so tudi koristno za moške. Še posebej v tistih, ki so trpeli raka prostate, ker se krepi mišice medenice običajno oslabijo zaradi...

1. Kuščarji

Želite biti boljši v postelji? Torej ... vaja!Po besedah ​​Rich Weila, trenerja Raziskovalni center za debelost v New Yorku, "V seksu je udeležba raznolika mišicein če jih uresničujete, boste imeli...

Keglove vaje izboljšajo vaš spolni odziv

The vadbe v medenici ali tal Kegel, okrepiti mišice medenice. Te mišice se skrčijo in se sprostijo, da pomagajo nadzorovati zaprtje in odpiranje mehurja. Ustvaril jih je zdravnik Arnold Kegel v mestu...