• April 20, 2024

Ob kolitisu ali kolitis nervoza To je zapleteno, ker vas vse, kar jeste zunaj vaše prehrane, povzroči vnetje ; In če to dodaja stres, živčnost in slabo prehrano, se stvari zapletajo.

Upoštevajte, da je priporočilo vedno tekoče hranjenje jasno, to je; Pijte veliko naravne vode in raje uživajte v mesnih brez maščob, želeja itd. Torej, če menite, da je kolitis Začnite napadati svoje telo in se izogibajte:

Vidite lahko tudi: Simptome živčnega kolitisa

Maščobne hrane

Vse, kar uživate z visoko vsebnostjo maščob, pospešuje črevesne kontrakcije in povzroča negativno reakcijo na vaše telo, kar povzroča vnetje in občutek "tesne obleke". Razmislite tudi o izogibanju ocvrte hrane , kremasto, panirano ali z veliko omake.

Mlečni izdelki

Tudi če ne prenašate nestrpnosti laktoza, Boljše je, da se izogibate uživanju mlečnih izdelkov, potem ko ste utrpeli kolitis, ker zmanjšuje količino encimov laktaze.

Sintetični sladkorji

Nekatera umetna sladila in nadomestki za sladkor Lahko povzročijo odvajalni učinek in prispevajo k napihnjenosti in napihnjenosti. Izogibajte se prehranjevanju s sodo, gumi brez sladkorja in sladicami s temi sestavinami.

Alkohol, kava in brezalkoholne pijače

Te 3 pijače imajo draži potencial želodec za tiste, ki trpijo zaradi kolitisa, pa je lahko zapleten driska ali hudega gastritisa. Izogibajte se prehranjevanju ali pa to storite zmerno.

Ker si prebral to ...

Zakaj so ljudje s tetovažami privlačni?

Kako dolgo traja menopavza in kateri so njeni prvi simptomi

Najnevarnejša oprema v telovadnici

Koristi od ovsena posta ... Bili boste očarani!

Video Medicina: 5 živil, ki ubijajo trdovratne maščobne obloge okoli trebuha (April 2024).