• April 25, 2024

Poraba folne kisline je v nosečnosti bistvena, ne samo za preprečevanje prirojenih okvar ploda, ampak tudi za to, da lahko mati pravilno presnovi železo in zmanjša prisotnost anemije v nosečnosti, pravi zdravnik. Zigor Campos Goneaga .

Ginekolog in porodničar z subspecializacijo v perinatalni medicini navaja, da se ta tako imenovana dilatacijska anemija pojavlja pri vseh nosečnicah zaradi vseh sprememb, ki so registrirane v vašem telesu.

Dilutivna anemija nastane, ker "se količina krvi, ki kroži, poveča iz ene in pol litre na dva litra kot preventivna in naravna za trenutek poroda, če pride do krvavitve ali krvavitve."

Ker pa za razredčeni tip ni enake količine globul in hemoglobina, obstaja vrsta anemije.

Hranjenje v nosečnosti

"Noseča ženska naj večkrat na dan jede hrano. Idealno je, da porazdelite prehrano v petih ali šestih dneh na dan, «poudarja aktivni član skupine Mehiška šola strokovnjakov za ginekologijo in porodništvo (COMEGO)

Najbolj kritične so nočne epizode, kjer lahko nosečnica preživi več kot osem ur brez uživanja hrane, kar povzroči padec ravni glukoze. Zato je priporočljivo, da pred jedjo zaužijete sadje, jogurt ali nekakšen prigrizek.

Campos Goneaga pojasnjuje, da v hrani ni posebne prepovedi; Toda tveganja je treba zmanjšati, tj. Izogibati se tistim, ki bi lahko hitro propadli.

Poleg tega je treba ublažiti živila, ki lahko povzročijo nelagodje, kot je zgaga ali gastritis. In ti, kakšne mite ste slišali o hranjenju med nosečnostjo?

Ker si prebral to ...

Najhujši sovražnik ženske je druga ženska

Sok zmanjša vnetje trebuha in očisti debelo črevo

Znane osebnosti, ki so goljufale svoje partnerje, vendar so jih na koncu opustile

Živila z matcha čaj, ki vam pomaga izgubiti težo

Video Medicina: Anjka Križnik Tomažin o tretji nosečnosti (April 2024).