• April 19, 2024

Študija Univerza v Bristolu , v Združenem kraljestvu kaže, da lahko oseba umiri svoje občutke agresije in jeze, ko prepoznajo srečo v obraznih izrazih drugih.

V raziskavi, objavljeni v reviji Psihološka znanost Avtorji Marcus Munafo in Ian Penton-Voak pojasnjujejo, da je sposobnost prepoznavanja pozitivnih čustev pri drugih ljudeh ključnega pomena za socialno delovanje.

Glede na informacije, objavljene leta 2006. \ T Huffington Post, Ko ljudje v dvoumnem izrazu obraza prepoznajo srečo namesto jeze, zmanjšajo svojo raven agresije in jeze.

Da bi preverili teorijo, so znanstveniki analizirali primere mladostnikov z velikim tveganjem kaznivega dejanja ali agresivnega vedenja. Bili so naprošeni, da identificirajo obrazne izraze sreče in jeze od drugih ljudi.

Da bi manipulirali z zaznavanjem, so jim povedali, da so nekateri obrazi dvoumni, to je, čeprav so se zdeli jezeni, da so bili res srečni.

Na ta način so bolniki začeli prepoznavati srečo v jezni obraz, kar jim je pomagalo, da se počutijo manj razburjene. Tudi mladostniki so imeli tedne po poskusu manj agresivnih dogodkov.

Izpolnite svoje življenje s pozitivnimi mislimi

Da bi imeli boljšo kakovost življenja in delili srečo z drugimi, je dovolj, da pokažete nasmeh in vodite druge, da se naučijo ustvarjati pozitivne misli, kot je pojasnjeno spodaj Dharmacharini Abhagita, iz budističnega centra Mehike :

Meditacija vam bo pomagala uravnotežiti svoja čustva, misli in telo, da bi dosegli popolno srečo. Samo vi imate moč spremeniti jezo in agresijo za občutke prijaznosti in radosti.
 

Video Medicina: One Of The Most Valuable Videos I've Made (Positive Thinking, Law Of Attraction, Discipline) (April 2024).