Ribje olje ne pospešuje izgube teže

• April 25, 2024

Kapsule ribjega olja ne pomagajo izgubijo težo , v skladu z novimi raziskavami, objavljenimi v. \ t American Journal of Clinical Nutrition, poroča tiskovna agencija Reuters

V okviru študije, ki je analizirala ljudi z Prekomerna teža in Debelost ki so se prijavili za program vadbo in prehrano specializirani, tisti, ki so vzeli Omega-3 kapsule niso izgubili več teže kot skupina, ki je jemala placebo, kaže študija, ki jo je opravil Dr. Laura F. DeFina inštituta Cooper v Dallas, Združene države Amerike.

V študijah na živalih obstajajo dokazi, ki kažejo, da. \ T omega-3 spodbuja hujšanje , toda ko je primerjava pri ljudeh, so rezultati mešani. The ribjega olja ima številne koristi za zdravje, saj znižuje ravni holesterola , izboljša občutljivost insulina in zmanjša krvni tlak tako da DeFina meni, da je še vedno primerno vključiti ga v programe za izgubo teže.

Ugotovitve študije niso odkrile bistvenih razlik med obema skupinama ob prisotnosti tveganj bolezni srce kot je visok krvni tlak ali visoka raven holesterola. Vendar pa je raven omega-3 v krvi v skupini, ki je jemala ribje olje, se je dovolj povečala, da je našla pozitivni kardiovaskularni učinki, \ t pravi raziskovalci.

Video Medicina: There's No Tomorrow (limits to growth & the future) (April 2024).