Ravni trebuh s koromačem

Lastnosti diuretiki koromač , da je ta zelenjava idealno dopolnilo izgubijo težo ; stimulira prebavo in poveča presnovo želodca in črevesja.

Njegov učinek protivnetno na ravni črevesja pomaga pri zdravljenju vnetega trebuha in sprošča mišice organov prebavni . Prav tako uravnava delovanje jeter, zato izboljša vašo presnovo .

Ta zelenjava iz iste družine kot korenček in koper (umbelliferae) vsebuje veliko količino fitonutrienti in antioksidanti z zdravjem.

Celotna rastlina je užitna, od žarnice do listov. Običajno sodeluje v receptih mediteranska kuhinja . Lahko režejo liste in jedo v solatah, enako za svoje stebla, ki jih lahko tudi jedo kuhano. Njegova semena so uporabna tudi kot začimba, ki spominja na anis.

Komarček je navadno ekonomičen in ga lahko shranite v hladilniku ali hladilniku do dva tedna po nakupu. Če želite izkoristiti njegove zdravilne lastnosti, v GetQoralHealth predstavljamo dva načina za to.
 

1. Čaj za vnetje trebuha : 2 skodelici semen položite v skodelico vrele vode; nato počakajte 10 minut. Vzemite 3 skodelice na dan, eno pred zajtrkom, drugo po kosilu in enkrat po večerji.
 

2. Ukrepanje proti kašlju Bodite juho 20 gramov semen v liter mleka ali vode, na katere lahko dodate med ali propolis, po možnosti slednji.

The koromač bogata je vitamin C , folne kisline (B9) in v vlakna . Zagotavlja tudi druge minerale, kot sta kalij in mangan, njegova kalorična vrednost pa se zmanjša: samo 26 kalorij na skodelico (približno 85 gramov). Zato izkoristite njegove prednosti.

Sorodne opombe

Zakaj ne bi umili piščanca pred kuhanjem?

3 korake, da izgubite težo v nogah

V enem tednu duši telo


Video Medicina: 5 preprostih vaj za raven trebuh (Marec 2024).