• April 24, 2024

Ali se počutite dolgočasno, utrujeno, ali vidite sebe v ogledalu in vidite gube ali se vam zdi, da je vaša lepota zatemnjena? Mogoče je zaradi hranjenje imate, saj različni strokovnjaki pravijo, da lahko prehrana poškoduje lepoto.

Glede na informacije, objavljene leta 2006. \ T Huffington Post , hranjenje pomaga telo in izboljša videz, ker zagotavlja vitamine in hranila, potrebna za njegovo delovanje.

Prehranske navade, ki so stare!

Imate a prehrana Nepravilno se takoj odraža v koži, obrazu in telesu, poleg tega se vaše razpoloženje spremeni in izgledate starejši od pravega. Če želite ostati lepi in mladi, se morate temu izogniti v svoji prehrani.

1. Prekomerna poraba rdečega mesa in mlečnih izdelkov. Glede na študijo Bolnišnica Brigham nasičene maščobe v njih hrane Starajo možgane in se počutite težko telo.

2. Presežek soli Dehidrira vaše telo in spodbuja razvoj bolezni ledvic, visok krvni tlak in spremeni zdravje vaših kosti.

3. Okus za sladkor. Prekomerno uživanje sladkorja je povezano s staranjem, saj ta hrana vpliva na proizvodnjo kolagena, kar daje prednost gubam v zgodnji starosti in flaccidity v koži.

4. Jej hitro. Stres preprečuje pravilno prebavo in absorpcijo hranil, kar spodbuja debelost ali bolezni, kot je diabetes.

5. Izogibajte se sadju in zelenjavi s. Pozabite, da je zelenjava in sadje velika napaka, ker zagotavljajo vitamine, ki bodo telesu dali svežino.

Imate a hranjenje Uravnoteženo je osnovno za doseganje dobrega zdravja, če se srečate s krožnikom dobre prehrane, boste zagotovo uživali v lepem, svežem in sijočem videzu. In vi, pravilno jeste?

Video Medicina: Why are French women so thin & the food so good?... | "Parisian chic" | Justine Leconte (April 2024).