Hrana proti delni gluhoći

• April 25, 2024

The gluhost je izgubo popolno ali delno smislu slišati in lahko vpliva na eno ali obe. Lahko je simptom ali posledica drugih bolezni ali okužb čeprav je lahko tudi posledica nekega dednega dejavnika ali izpostavljenosti zvoke intenzivno.

Ena blage ali delne izgube sluha Je zelo pogosta in drugače vpliva na tiste, ki jo trpijo, glede na njihovo starost ali dejavnosti. Najpogostejše motnje srednje uho so okužb in poškodb bobničev . Procesi nalezljive lahko jih povzroči bakterije o virusa ki prodrejo.

V tem smislu je najpogostejše zdravljenje običajno z antibiotikov ; Vendar pa obstajajo tudi nekateri hrane katerih lastnosti lahko preprečijo ali se borijo proti boleznim in. \ t okužb , ki pomaga pri procesu obnovitve zvočni , v takšnih primerih:

1. Korenje : So največji vir beta karoten ki pomaga ustvariti imunske ovire, ki krepijo ustvarjanje protiteles .

2. Matice : Zaradi visoke vsebnosti vitamin E, pomoč pri izboljšanju funkcije. \ t belih krvnih celic .

3. Mlečni izdelki : Enako kot vse hrane ki vsebujejo kalcija , kombinacija z magnezija moč imunskih celic .

4. Čokolada : Poleg tega, da je izvrstna, vsebuje železo in magnezija , temeljna hranila za uravnoteženje belih krvnih celic .

5. Zelena listnata zelenjava : Vsebuje vitamin A in folna kislina , nepogrešljiv za reprodukcijo rdečih in belih krvnih celic .

6. Kvas : Vsebuje folne kisline in cink , ki krepi obrambo.

7. Slive (rozine in sveže) in breskve : Bogati so cink , zato so idealni za izboljšanje avdicija .

The hranjenje za izboljšanje zmogljivosti zvočni biti mora a prehrana nizka maščobe , bogata vlakna , vitamini in minerali, zato je večje število naravnih in rastlinskih živil idealno. Tako kot tudi vajo , ki stimulira in izboljša pretok krvi na tem območju.