Poskusite!
April 2024
Hrana: vaši veliki zavezniki
Imeti označeno telo je mogoče, če veste kako povečati mišično maso pravilnoPoleg izvajanja rutine, ki vam pomaga, se morate zanašati na živila, ki vam pomagajo pridobiti mišice, kot priporoča študija...
Povečajte svoj užitek
Ko govorimo o koristih hrane, so skoraj vedno povezani s prehranskim delom, vendar obstaja tudi veliko za vaše spolno zdravje, še posebej, živila, ki povečujejo užitek.Veliko tega, kar lahko...
10 živil, ki dajejo več kalija in se izogibajo SAL
Zmanjšajte porabo soli in hkrati povečajte raven kalija v prehrani, ki ima pomembne koristi v telesu.Glede na študijo, objavljeno v British Medical Journalu, zmanjšanje vnosa soli zmanjša krvni tlak...
Močna hrana
Uživanje čičerke je dobro za vaše zdravje, ker vsebuje fosfor, vlakna, beljakovine, škrob in vitamine.Skodelica čičerke ima samo 2 grama maščobe. Zato je ta hrana idealna za tiste, ki skrbijo za...
Zmanjšajte raven holesterola!
Kako preprečiti bolezni srca? V zadnjih letih se je srčna bolezen povečala do te mere, da je postala eden glavnih vzrokov smrti v Mehiki.Razvoj teh bolezni je posledica prisotnosti ateroskleroze...
10 prednosti ovsa, ki vam bo všeč
The ovsena kaša To je ena od žit popolnejši in zdravi; prinaša energijo, vitamin E, B6 in B5, poleg mineralov, kot so železo, selen, mangan in baker. V naslednjem videoposnetku vam Deya Cano pove,...
Sok pese in korenje
Čeprav je za vse ženske zelo običajno, da imajo celulit ne glede na težo ali višino, obstajajo domača zdravila, ki nam lahko pomagajo zlahka odpraviti težave.Vadba in izogibanje določenim živilom ni...
Začnite leto s sliko "zavisti"!
Jejte samo 500 kalorij manj (od skupne porabe) vsak dan izgubi kilogram na teden. Zaradi tega lahko jedo tekočine, ki nadomesti enega ali dva obroka, bolj kalorično, prispeva k hujšanje, to nakazuje...
1. Mleko z nizko vsebnostjo maščob
Kot mama upate, da boste za svoje otroke dolgo časa živeli, da bi videli, kako rastejo in slavijo svoje dosežke. Za to morate vzdrževati zdrav življenjski slog, ki vključuje vadbo in vnos hrane ki...
10 razlogov, da ga vključite v svojo prehrano
The Kale Je hranljiva hrana, ki ima veliko količino antioksidantov in drugih elementov, ki se borijo proti boleznim. To vsebuje samo 35 kalorij na skodelico in ima učinke na čustveno zdravje. Kaj še...
10 anticelulitnih živil
The kože oranžne je z vsemi varnostmi ena naših najhujših nočnih mor za ženske. Vsi vemo, da depoziti mast Na bokih, stegnih, rokah in nogah ustvarjajo gobast in moker videz. Zato GetQoralHealth vam...
10 stvari, ki jih niste vedeli o solati
Solata je zelenjavna, rastlinska, z blagim okusom, ki vsebuje široko paleto vitaminov, mineralov in hranilnih snovi, kot so kalcij, magnezij, kalij, vitamin A, vitamini C in vitamini B, zato je...
10 živil za izboljšanje vaše prehrane
The hranjenje To je ena od osnovnih potreb človeka, saj pomaga ohranjati dobro zdravje in za pridobitev potrebne energije za izvajanje različnih dejavnosti.Da bi povečali dobro počutje in družino,...
Učinki in uporaba kofeina
Kofein je organska kemična spojina (trdni alkaloid), ki je prisotna v številnih živilih in pijačah, ki jih dnevno zaužijemo, katerih učinki so lahko ali pa tudi niso vidni. Najpogosteje jo zaužijemo...
Izberite najboljše za vas!
Kaj misliš, ko slišiš besedo ogljikovih hidratov? Zaradi slabega ugleda se lahko izognemo vsem, da bi preprečili prekomerno telesno težo, vendar obstajajo zdravi ogljikovi hidrati, ki vas napolnijo z...
1. Kumina
Približno pet od vsakih 10 Mehičanov trpi otekanje trebuha vsak dan. Na srečo, da bi ublažili simptome, obstajajo živila, ki izpraznijo trebuh in med njimi so začimbe. The začimbe ne samo, da...
10 živil, ki vam pomagajo izgubiti težo
The hranjenje Ima veliko koristi za vaše telo, saj vam poleg tega, da ostane zdravo, pomagate okrepiti vaš imunski sistem in vas napolniti z energijo; Ampak, najboljše od vsega, obstajajo živila, ki...
Dodajte jo v svojo prehrano!
Uporablja se za izboljšanje okusa in vonja omak ali kot okras v mehiških jedeh, vendar ste vedeli, da ima koriander veliko prednosti za vaše zdravje? Glede na Digitalna knjižnica tradicionalne...
1. Izboljšajte prebavo
Če želite pozitivno spremeniti svoje telo, tokrat delimo nekaj lastnosti makadamije To bo zagotovo pripomoglo, da se boste fizično počutili veliko bolje.Študija, ki so jo izvedli raziskovalci iz...
Uživajte v njenem okusu in njegovih prednostih!
Poleg tega, da je zelo sveža, voda iz poprova meta Ima številne zdravilne lastnosti, ki vam pomagajo izboljšati naravno kakovost življenja Atlas rastlin tradicionalne mehiške medicine na Nacionalni...
O Avtorju
Chantal Mailloux
Medicinski Delavec In Ljubimec Za Pomoč. Do Narave, Vesten In Nesebično. Ponoči, Piše Kratke Pesmi.
Priljubljene Objave
-
-
Osvobodite se preteklosti in spoznajte sebe
April 2024
-
Izogibajte se jim ponoči!
April 2024
-
Živila, ki vam pomagajo med vadbo
April 2024
-
5 nasvetov za toniranje kože trebuha
April 2024
