Živila, ki se jih morate izogibati!

Kolikokrat niste oblekli krila ali hlače, ki so vam najbolj všeč, ker vidite "trebuh"? Eden glavnih vzrokov izboklinskega trebuha je vnos nekaterih živil, ki povzročajo vnetje .

Po mnenju strokovnjakov iz Klinika Mayo , trebuh izbokline, belching in plin povzroča vnos zraka ali razgradnja hrane skozi. \ t prebavo .

 

Živila, ki se jih morate izogibati!

V naslednjem videoposnetku Nasveti za izgubo teže , pozna pet hrane ki preprečujejo, da bi imeli ravno želodec in jih poskušali zmanjšati v vaši prehrani, da bi se izognili neprijetnim plinom, vnetje in želodčne motnje.

Ko je zrak ujet v želodcu in črevesju, je normalno, da to storite trebuh vnetje in bolečine v trebuhu, toda kako se lahko izognete tem neugodju? Izogibajte se tem slabim navadam:

 

  1. Poraba mastne hrane in brezalkoholnih pijač
  2. Hrano jejte zelo hitro
  3. Biti pod veliko stresa ali tesnobe
  4. Kajenje stalno
  5. Imajo sindrom razdražljivega črevesa,
  6. Celiakija ali intoleranca za laktozo

Eden od načinov za preprečevanje vnetja trebuh je, da spremenite svoje prehranjevalne navade, jemljete zdravila za zmanjšanje vnetja, ki ga je predpisal specialist, in pojdite k zdravniku, da izključite vsako bolezen.

Če želite začeti izboljševati svoj življenjski slog in izgubljati težo, poznajte ekološke proizvode, ki jih imamo za vasShopQoral. In vi, kako zmanjšate vnetje trebuha?


Video Medicina: Babybook kuhinja – pirini piškoti (Marec 2024).