Osvobodite se atletike

• April 19, 2024

The atletika ponuja številne koristi za telesno in duševno zdravje, saj gre za športno gorenje mast in to izboljšuje dobro počutje ljudi, ki ga izvajajo, kot je to primer športnika Marisol Romero, ki je postal zmagovalec dveh zlatih medalj na Panameriških igrah v Guadalajari leta 2011.

Marisol Romero začne s športom iskati način, kako se osvoboditi in pozabiti na težave, ki jih je imela; vendar je sčasoma šport postal njegova strast in njegov velik izziv.

V intervjuju za Cadeno3 , športnik pravi, da ima rad vadbo atletika , zato je zelo motivirana za sodelovanje na olimpijskem sejmu v Londonu:

Marisol Romero razlaga, da izboljšuje zgibke, prožnost telesa in daje občutek svobode in splošnega počutja, s proizvodnjo endorfini ; poveča debelino kosti, nog in stopal.

Poleg tega atletika To je super vajo gori mast , ker lahko poteka 30 minut trikrat na teden odpravi do 300 tisoč kalorij ; zmanjša srčni utrip in poveča velikost srca. In vi, ali ste pripravljeni slediti zgledu Marisola Romera in se osvoboditi?

Želite izgubiti težo? Prijavite se z nami in uživajte v novem orodju GetQoralHealth

Video Medicina: İlter Denizoğlu (Vokoloji Uzmanı) - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #12 (April 2024).