Od zgodnjega otroštva se lahko TA zazna

• April 25, 2024

The rast in razvoj običajno povezana s količino in kakovostjo. \ t vnos hrane . Prehranski strokovnjaki vedno poudarjajo potrebo po režimu uživanja hrane okoli skupin osnovna živila in prehrambene piramide.

To pomeni, da zagotovite, da ste zdrava prehrana , vaša plošča naj vsebuje odmerek ogljikovih hidratov, beljakovin, nekaterih maščob in mlečnih izdelkov, in seveda vitamini in minerali .

To ni problem, ko dosežete starost zrelosti, v kateri se zavedate dejstva, da morate živeti dlje in srečneje, če morate slediti zdravi prehrani.

Kaj pa mladi ljudje, ki se nagibajo k temu, da se vsakič, ko so klicani na mizo, izmuzujejo za dober topel obrok? Motnje hranjenja prizadenejo ljudi vseh starosti. Motnje selektivnega hranjenja se lahko začnejo celo v zgodnjem otroštvu in se razširijo v odraslost.

Kaj najbolj potrebuje mladih razumeti, da morajo jesti zdrave hrane da rastejo močne in dobro razvite? Dejstvo je, da motnjo obrok selektivni lahko vdrejo v življenja svojih otrok in to bo otežilo pomoč pri sledenju ustrezni prehrani.

Vloga čutov v TA

Študije kažejo, da je pojavnost motnjo selektivno hranjenje, Ponavadi se pojavi pri mlajših generacijah s težavami z avtizmom in podobnimi motnjami. Tisti, ki so prizadeti zaradi te motnje, lahko jedo le omejen seznam živil. Najboljša oblika prehrane za tiste, ki imajo to motnjo, temelji na aromi in teksturi.

V tem primeru hrane Niso označeni kot zdravi, ampak varni za uživanje. To povzroča izbiro hrane, ki ponuja potreben odmerek hranil, ki jih telo potrebuje.

Čeprav lahko sodelujete z drugimi motnje hranjenje te lahko povzročijo tudi osebni spomini ali travmatični primeri. Dober primer je dogodek, ko se nekdo zaduši z zrezkom, po katerem so vsa živila, ki jih je treba žvečiti, izven seznama.

The paranoja Prav tako ste lahko krivi, medtem ko razmišljate, kako dobro je vaša hrana kuhana ali kako čista je. V tem neredu igrajo pomembno vlogo čutila .

Ker se selektivna motnja prehranjevanja ponavadi pojavi v prvih nekaj letih, jo je lažje rešiti.

Video Medicina: The power of introverts | Susan Cain (April 2024).