Pridobite moč in izgubite težo
telo

Pridobite moč in izgubite težo

Ta kombinacija kondicije se imenuje "Ballet Workout" in obljublja, da bo dala rezultate v kratkem času in dodala klasični balet s tonskimi vajami, ki ne bodo zahtevale ekstremne discipline baleta, vendar se boste naučili veliko njenih oblik in rutin.

Ogledate si lahko tudi: ogrejte vaje, ki jih morate vedno početi

 

Pridobite moč in izgubite težo

Glede na informacije, objavljene v The New York Timesu, z baletno vadbo, ne porabite samo kalorij, temveč razvijate svojo moč, prožnost, brez pretiravanja in z veliko milosti. Tudi izboljšajte držo telesa in gibi so bolj občutljivi in ​​čutni.

Video Medicina: Why 30 is not the new 20 | Meg Jay (Oktober 2019).


Sorodni Članki

Ogledate si lahko tudi: 18 neškodljivih leži na prvi dan

Slim podpira zdravje v nosečnosti

Življenje in smrt