Ustvarite se s svojim mobilnim telefonom

• April 25, 2024

Mobilni telefoni so lahko vaši veliki zavezniki za prenos teže in vas obdržati v formi, zahvaljujoč vašim aplikacijam. Ta tehnološki vir deluje kot vodilo za doseganje a blaginje zdravje.

Po podatkih, ki jih je objavil. \ T CNN Mehika , aplikacije so enostavne za uporabo in so brezplačne; Vendar pa je pomembno, da ljudje, ki jih uporabljajo, ne prenehajo z dobrim delom strokovnjak za prehrano ali pa imate kvalificiranega trenerja, ki bo sledil celotnemu programu, da boste ohranili svojo številko.

Tukaj opisujemo najbolj znane aplikacije, ki sledijo rutini vajo o prehrana :

1. Fitness za srce : Vzemite pulz s kamero telefona in pomagajte spoznati vaše fizično stanje; Ustvarite lahko zgodovinski grafikon, da vidite, kako ste izboljšali svoje kardio rutine.
2. Pocket Yoga : S to aplikacijo lahko izberete rutino in želeno stopnjo težavnosti. Mat lahko postavite na tla in pustite, da vas vodi vaš virtualni učitelj (v angleščini). Ima animacije, ki prikazujejo vsako od položajev.
3. Kalorična vrednost. \ T : S pomočjo grafa, ki meri dele hrane in jih razvršča v tri nivoje (zdravo, ostanek in središče), lahko izboljšate svoje prehrana .
4. Števec kalorij po FatSecret : Ta aplikacija identificira hrano s črtno kodo in ima v svoji bazi široko paleto izdelkov.
5. Pocket Trainer : To je vodnik za vas, da se naučite, da pravilno delate drugače vaje v telovadnici; Ima več kot 300 video posnetkov.

Obstaja veliko več aplikacij, ki vam dajejo nasvete za izboljšanje glasnosti mišice , dobite informacije o svojem treningu, kot so čas, prevožena razdalja, hitrost in kalorij spali.

Zahvaljujoč tehnologiji, vključi vajo tvoje življenje ne bo več težko in manj dolgočasno. Pojdi naprej in ostani v formi. In vi, bi prenesli katero od teh aplikacij na vaš mobilni telefon?

Sledite nam Twitter in Facebook

Če vas zanima več informacij o tej temi, ne oklevajte register z nami

Video Medicina: Cómo localizar celular perdido, bloquear y borrar (Samsung Galaxy Grand Prime) (April 2024).