GetQoralHealth.com vam daje razred Pole Dance

The Pole Dance to je praksa, ki vam pomaga zmagati toničnost izgubijo težo in dvignite samospoštovanje . Ta disciplina predstavlja odlično vajo aerobna ; naložite svojo lastno težo, tako da pridobite mišice naravno, kar vam pomaga, da orisirate svojo silhueto.

Skozi Pole Dance , boste dobili večjo prožnost, izboljšali koordinacijo, ravnotežje in držo. Zato, v GetQoralHealth želimo privoliti naše bralce, da živijo to izkušnjo.

Imamo 9 vljudnosti za razred Pole Dance z Gravitacijski fitnes . Če želite sodelovati, morate slediti naslednjim korakom:

1. Delite svojo promocijo na svojem zidu in vprašajte prijatelja (vsaj 1), ga delite v svojem 2. Sledite nam na naših družabnih omrežjih @GetQoralHealth in GetQoralHealth3. Odgovorite na dve vprašanji: a) Koliko kalorij porabite v razredu Pole Dance b) Povejte nam dva osnovna koraka, da začnete s to disciplino . Odgovore najdete na teh povezavah: //www.GetQoralHealth/nutricion-y-eercise/eachcicios/de-resistencia/...//www.GetQoralHealth/nutricion-y-ejercicio/ejercicios/aerobicos/baja- .. .

4. V ponedeljek, 16. julija, pošljite svoje odgovore med 10.00 in 12.00 na to e-poštno sporočilo: kontaktirajte @ GetQoralHealth 5.- Za prevzem nagrade morate natisniti sliko, ki potrjuje, da nas spremljate na naših družabnih omrežjih in na Facebook steni, kjer delite to promocijo in jo delate s prijateljem.

Ne pozabite, da je ta promocija veljavna samo v D.F in metropolitanskem območju in se začne v četrtek, 12. julija, ob 19:00. Vso srečo!

Želite izgubiti težo? Prijavite se z nami in uživajte v novem orodju GetQoralHealth