• April 16, 2024

Seveda ste slišali za prebavne lastnosti ingverja , a imaš kakšno idejo, kako lahko ti vplivajo na hujšanje ?

Za začetek, to aromatično začimba pomirja vašo lakoto, v skladu s študijo Inštitut za prehrano ljudi na Univerzi Columbia .

Raziskava je pokazala, da se ljudje, ki vsebujejo ingverjevo pijačo v hrani, počutijo bolj polni ali polnejši, tako da je manj verjetno, da bi "kljukali".

Gingerjeva voda

Da bi dosegli zmanjšanje prednosti te začimbe, vam bomo spodaj pokazali, kako pravilno pripraviti to pijačo. Pojdi za svinčnik in papir!