• April 25, 2024

Če je nekaj, čemur ne maramo, ko se vidimo v ogledalu, je to dvojna brada. Njegov videz je posledica prekomerne telesne teže, genetike in oblike obraza, a dobra novica je, da jo je mogoče preprečiti in odpraviti. nasveti za zmanjšanje dvojne brade .

Dobra drža

Ko hodite, držite glavo v nevtralnem položaju, ne naprej ali nazaj, niti prenizka niti previsoka. Med delom morate pred računalnikom sprejeti pravilno držo, z ravnim vratom in očmi na višini zaslona.

Spi s tankim vzglavnikom

Eden od nasveti za zmanjšanje dvojne brade je izogibanje visokim vzglavnikom. Najprej vas naredi, da hrkate in, drugič, raztegnejo kožo tako, da lahko ustvarijo dvojno brado.

Video Medicina: Vaje za dobro držo (April 2024).