Navade, ki preprečujejo suhost
reproduktivno

Navade, ki preprečujejo suhost

Med reproduktivnim življenjem lahko ženska preide v več sprememb, tudi po 40 letih, ko lahko zmanjšanje nekaterih hormonov, kot je estrogen, povzroči nekatere motnje, ki vplivajo na spolno življenje ženske, kot je suha vagina. Zato je pomembno vedeti, kako ga preprečiti.

V intervjuju z GetQoralHealth , medicinski Miriam Negrin, porodničar in sekretar mehiškega združenja za preučevanje klimakterij , pojasnjuje, da je zaradi zmanjšanja estrogena iz. \ t premenopavzi Pri ženskah se lahko pojavijo simptomi, kot so bolečine med spolnim odnosom, suhost vagine, atrofija kože in sluznice, glavobol in bolečine v mišicah, razdražljivost in nespečnost.

 

Navade, ki preprečujejo suhost

Te hormonske spremembe zmanjšujejo mazanje vagine Zato je zaradi izsušenosti vagine, draženja, vnetja in bolečine, da bi se izognili nadaljnjim zapletom, kot so okužbe ali urinska inkontinenca, nam strokovnjak da nekaj nasvetov za preprečevanje suhosti nožnice in možnih zdravljenj:

1. Pijte veliko vode, ki bo olajšala proizvodnjo izločkov, vključno z mazanjem in izboljšala stanje kože, s čimer se bojujte proti vaginalni suhi.

2. Za intimno higieno uporabite mila, ki vsebujejo mlečno kislino, ki ohranjajo vaginalno floro in obnovijo kislost (Ph), ki je potrebna za učinkovitejše mazanje.

3. Izogibajte se kajenju in pitju alkohola, kolikor je to mogoče, saj ta vrsta snovi izloči kožo in sluznico, pa tudi vaginalno, kar poveča tveganje za suhost.

4. Ne morete prenašati želje po odhodu v kopalnico za uriniranje, ker se tako mehur stalno čisti in preprečuje prisotnost mikroorganizmov, ki vodijo do okužb.

5. Kontracepcijska sredstva. Pomembno je, da ste pozorni na učinke, ki jih ima veliko kontracepcijskih sredstev, zlasti v smislu spreminjanja stanja nožnice, njene flore in Ph. V primeru opazovanja nelagodja, je bistveno, da se posvetujete z ginekologom.

Med najpogostejšimi oblikami zdravljenja za zmanjšanje suhosti vagine je uporaba lokalnih hormonskih terapij, kot so estrogen, v kremah ali gelih, ki obnavljajo stanje vagine in njene redne flore.

Video Medicina: Preprečevanje diabetesa s pomočjo ustrezne prehrane; Jelena Dimitrijević (November 2019).


Sorodni Članki

Ibuprofen

Njegov um jih tudi izdaja!

4 najslabša spanja