Tuševi
April 2024
Strokovnjaki trdijo, da vsi izgubimo med 100 in 150 lase na dan; Vendar, če menite, da je v vašem primeru lahko večji znesek, potem spadate v skupino ljudi s težavami izpadanje las .
Običajno je genetsko stanje ki se lahko začne pri 20, vendar v ženske, na primer postane bolj opazen po menopavzi . Trenutno so možni vzroki izpadanje las o alopecija znane so.
Ta zla lahko vplivajo na kakovostlase in pomembno je, da jih zdravimo, preden je poškodba nepopravljiva.
Ne moremo spremeniti našega genov , vendar obstajajo določene akcije, ki jih lahko naredimo za zaščito našega lase . Ne gre za čudežne rešitve, temveč za spremembe življenjskega sloga, ki bodo ugodno vplivale na vaše lase in v preostalem telesu.
1. vegetarijanci ali ljudi anemično lahko imajo pomanjkanje železa , ki je bistvenega pomena za a lase močna Poskrbite, da boste vključili svoje prehrana živila, kot so špinača, tofu, pusto kosi rdečega mesa, med drugimi živili, ki so odlični viri železo in cink .
2. Drugo minerali v tej enačbi igrajo pomembno vlogo tudi silicij, baker, magnezij in selen, ki jih je treba vključiti v celotno hranjenje , kot tudi biotina in folne kisline .
3. Masaže las : mnogi strokovnjaki svetujejo terapijo masaže za ljudi z lase šibka Uporabi prste in malo kokosovo olje za večkratno pranje v krožnem stanju pred pranjem s šamponom. To masaže začasno poveča promet do lasišče , kaj lahko injicira. \ t foliklov s hranili, potrebnimi za njegovo rast.
4. V drugih primerih je mogoče uporabiti določene zdravil predpisujejo strokovnjaki. To drog podaljšati fazo rasti lase . Ali obstajajo laserske terapije ki lahko pomagajo spodbuditi lasišče .
Ne pozabite, da lase , kot se dogaja z nohte in kožo , je v procesu nenehnega obnavljanja, zato je notranja in zunanja oskrba ključnega pomena za vzdrževanje presnove in regeneracije.