• April 25, 2024

Normalno je, da imamo nenadoma majhne trenutno pozabo , ko pa postane kronična, lahko popolnoma spremeni vaše ritem življenja, zato vam tukaj povemo, kaj povzroča izgubo spomina in kako se z njim boriti.

Ko začnete s temi epizodami kratko pozabljanje , moramo najti vzrok. Obstaja veliko razlogov, zaradi katerih lahko pozabite na stvari, čeprav rahlo, ali tisto, kar imenujemo prehodna izguba spomina. Med najpogostejšimi so:

Zdravila Med njimi, če jemljete antidepresive, antihistaminike, mišične relaksante, pomirjevalce, tablete za spanje, zdravila za boj proti anksioznosti in lajšanje bolečin (zdravila proti bolečinam), ki se predpisujejo po operaciji.

Alkohol . Presežek alkoholov je znan vzrok za izgubo spomina.

Tobak Kajenje zmanjšuje količino kisika, ki doseže možgane, in posledično ovira funkcijo spomina.

Droge Njena stalna uporaba povzroča spremembe v možganskih kemikalijah, zaradi česar je težko zapomniti stvari.

Pomanjkanje spanja Tako količina spanja kot tudi njegova kakovost vplivata na spomin. Če spite premalo ali se ponoči zbudite, se lahko počutite utrujeni. In utrujenost ovira sposobnost zajemanja informacij in se spomni pozneje.

Depresija in tesnoba Če ste depresivni, vam je težko posvetiti pozornost in se osredotočiti, kar vpliva na vaš spomin. Enako velja za tesnobo. Ko se počutite napeto, se ne morete osredotočiti in vaša sposobnost zapomniti se zmanjša.

Stres . Če je vzrok stresa čustvena travma, lahko povzroči izgubo spomina.

Slaba prehrana Dobra prehrana je pomembna za pravilno delovanje možganov. V vašo prehrano morate vključiti visoko kakovostne beljakovine in maščobe. Ne pozabite tudi, da lahko pomanjkanje vitaminov B1 in B12 vpliva na spomin.

Staranje Običajno povzroča težave pri učenju novih stvari ali pa boste morda potrebovali več časa, da se jih naučite. Vendar pa običajno ne povzroča večje izgube spomina, razen če ga spremlja bolezen.

Včasih izguba spomina nastane zaradi resnejših težav in je lahko ali pa tudi ne prehodna. Vse te težave zahtevajo takojšnjo zdravljenje. Ne zanemarite se in poiščite pomoč v vseh primerih:

Poškodbe glave

Močan udarec v glavo lahko povzroči kratkoročno ali dolgoročno izgubo spomina. Ponavadi se spomin vrača malo po malo.

Hod (ali kap)

To se zgodi, ko se prekine dotok krvi v možgane zaradi blokade krvne žile ali zaradi razlitja krvne žile v možganih. Včasih povzroči začasno izgubo pomnilnika. V nekaterih primerih se bolnik natančno spomni, kaj se je zgodilo pred leti, toda ne tega, kar se je zgodilo prejšnji dan.

Demenca

Gre za postopno izgubo spomina in druge vidike misli, ki je dovolj resna, da otežuje delovanje v vsakodnevnem življenju. Čeprav obstaja več vzrokov (na primer zloraba alkohola in drog), je najpogostejša Alzheimerjeva bolezen.

Kot vidite, občasna pozabljivost ni nujno razlog za zaskrbljenost. Toda če opazite, da ponavljajo več kot račun ali da vplivajo na vaše dnevne aktivnosti, je priporočljivo, da greste k zdravniku za oceno.

Morda je vse mogoče enostavno rešiti z zamenjavo zdravil ali spremembo vaših navad ali načina življenja. In če je vzrok bolj resen problem, ne pozabite, da čim prej ga odkrijemo in zdravimo, več je možnosti za iskanje rešitve.

Ker si prebral to ...

Kako izgubiti težo, ne da bi se vrnili navzgor (POTRJENO)

Torej morate jesti zeleni čaj, da izgubite težo ...

To je popoln ženski obraz ...

4 posledice, ki jih pogosto ne opravlja spolni odnos

Video Medicina: Kognitivna rehabilitacija po možganskih poškodbah (April 2024).