• April 20, 2024

V pisarni preživi več kot osem ur, najpogosteje sedi pred monitorjem, poleg tega pa povečuje sedeči način življenja , naredi ljudi več jesti.

Ljudje običajno jedo več kalorij v delovnem času, ker imajo ponavljajoče se želje po stresu ali anksioznosti, vendar se to kratkoročno odraža v povečanju telesne mase zaposlenih.

Zato je nadzor nad hrano, ki jo uživajo ljudje na njihovih delovnih mestih, dober ukrep za zmanjšanje stopnje debelosti in prekomerne telesne teže v Mehiki.

Neželena hrana na dosegu roke

Po navedbah kirurga o debelosti in prekomerni telesni teži, Francisco Campos ljudje se nagibajo k teži, medtem ko delajo, saj imajo vse na dosegu roke, preko strojev za brezalkoholne pijače ali stojnice za hitro prehrano:

"V službi imate tacos in quesadillas v vsakem kotu; trgovina peciv in osvežilnih pijač; ki povzroči, da ljudje, ki želijo porabiti nekaj, da se razjasnijo, prva stvar, ki jo vidijo, je junk food in to je tisto, kar izberejo. "

Zdravi jedci

Zdravstveni specialist priporoča, da Zasebna pobuda Naredite načrte in strategije, da bodo vaši zaposleni imeli jedilnico s svežimi in hranljivimi živili:

"To je naložba, vendar se bo izplačala; odstotek, ki ga vlada in podjetja dodelijo za zdravstveno nezmožnost bolnikov, je zelo visok in dolgoročno nihče ne bo sposoben obvladovati Debelost in Prekomerna teža ”.

Video Medicina: Zdravi družinski recepti za mlade mamice; Mirjam Kopše (April 2024).