Zdrava hrana za vašega otroka

Ena prehrana Zdrava za vašega otroka, od novorojenčka do dvanajst mesecev, vam pomaga ohranjati zdravje in se pravilno razvijati. V tem obdobju se otroci naučijo jesti živila, ki jih bodo hranili, da bodo imeli dobro zdravje v prihodnosti.

Od nič do štirih mesecev: T Oglasi u otroka potrebuje le materino mleko ali mleko da ostanete zdravi. Brez dvoma je to najboljša hrana za vašega otroka.

Možno je, da novorojenček želi jesti vsakih dva ali tri ure; vendar ni treba hraniti v določenem času, ker je vsak otrok drugačen. Vaš dojenček bo potreboval od osem do dvanajst laktacij vsakih 24 ur.

Dokler je vaš otrok star štiri mesece, je dobro, da vodo kuhate eno ali dve minuti, preden jo zmešate s formulo, da preprečite bolezen.

Od štirih do šestih mesecev: Nadaljujte z dojenjem otroka z materinim mlekom ali ga hranite s mlekom za mleko v steklenici. Vprašajte zdravnika o možnosti, da začnete dajati trdne jedi z žlico. V tej starosti lahko začnete dajati železo obogateno žito, dva ali trikrat na dan. Žitarice lahko zmešate z materinim mlekom ali s formulo; Izogibajte se mešanju žit z drugimi okusi, kot so sokovi ali sadje.

Od šestih do devetih mesecev: Nadaljujte z dojenjem ali ga hranite z mlekom za mleko v steklenici, štiri ali petkrat na dan, in žito z žlico trikrat na dan. Otrok morda ne želi veliko materino mleko ali formula, ko jeste več trdih živil.

Morda boste pripravljeni začeti jesti druga živila razlivanje sadja , zelenjavo o meso hkrati z žitaricami za dojenčke. Žvečilne jajce lahko že jeste, ne pa tudi beljakovin, ker jih je v tej starosti zelo težko prebaviti. Najboljši čas, da otroku ponudite novo hrano, je, ko je zjutraj zelo lačen. Vsak teden ponudite samo eno novo hrano, da se naučite, kako jo prenašati.

Od devet do dvanajst mesecev: Kot vaš otrok poje več trdna živila , morda ste samo pili ali pili mamila tri ali štirikrat na dan. Lahko jeste od šest do devet žlic mehke hrane in tiste, ki jih lahko vzamete s prsti, štiri ali petkrat na dan. Ko bo več zob prišlo ven, bo lahko žvečilvedno bolj trda živila ; Na primer kuhana zelenjava, sveže sadje, kruh, testenine, sir in mehko meso.

Priporočila

  1. Izogibajte se polaganju steklenice proti otroku, da se lahko hrani, medtem ko delate druge stvari.
  2. Držite ga v rokah z glavo višje od telesa, ko ga hranite.
  3. Nikoli ga ne hranite med vožnjo ali v vozilu, ki se premika, saj se lahko zaduši, ko ga ne vidite.
  4. Biti z otrokom in ga držati pomaga, da se medsebojno povežeta in povečata stanje.
  5. Ne spi s steklenico; Tekočine, ki so ob spanju obtičale v ustih, lahko povzročijo votline v zobeh
  6. V mikrovalovni pečici je lahko nevarno segrevanje mleka ali otroške hrane. Hrana se ne sme segrevati enakomerno in ima dele, ki so bolj vroči od drugih. Tako lahko dobite otrokovo obraz ali usta. Mleko ali hrano segrejemo tako, da jih postavimo v posodo, potopljeno v vroči vodi.
  7. Nikoli ne poskušajte spodbujati svojega otroka, da bi jedel več, ko vam daje znake, da je dovolj pojedel. To je takrat, ko začnete iskati okrog namesto, da bi vas videli, ko ga hranite, ali ko ga ugriznete, namesto da ga sesate.
  8. Nekateri dojenčki, ki jedo samo materino mleko, morda potrebujejo dodatke vitamin D po dveh mesecih. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da vidite, ali jih potrebuje vaš otrok.


Video Medicina: Kakšna je zdrava hrana za malčke (Marec 2024).