• April 23, 2024

Štejejo se za dobre za naše zdravje in jih imamo radi. Znanost dokazuje prednosti avokada, čokolade in kave. O tem je rečeno:

Glede na študijo, ki jo je izvedla. \ T Kalifornijska univerza, Los Angeles, Karotenoidi iz avokada vam pomagajo preprečevati kronične degenerativne bolezni, kot so diabetes in hipertenzija.

Druga študija, ki jo je opravil Oddelek za radiologijo na Medicinski fakulteti Ohio State University, kaže, da avokado pomaga pri zaviranju in uničevanju ustnih celic raka.

Pred kratkim Univerza Waterloo odkrili, da bi lahko avokadov lipid premagal akutno mieloidno levkemijo.

Zdrava skušnjava

Čokolada je odličen aktivator presnove, pravi University of Tel Aviv, ki mimogrede priporoča jedo med zajtrkom za povečanje kalorij.

Raziskava, ki jo je izvedla Medicinska šola Harvard in Nacionalni inštitut za staranje je odkril, da pitje dveh skodelic čokolade na dan pomaga povečati pretok krvi v določenih možganskih področjih.

Znanstveniki z Univerze v Helsinkih na Finskem poudarjajo, da imajo ženske, ki med nosečnostjo jedo čokolado, bolj aktivne, srečne in nasmejane otroke.

Skodelica polna koristi

Po raziskavi, ki jo je izvedla Harvard School of Public Health, kava zmanjšuje tveganje za depresijo.

Mednarodno Organizacija za kavo Kaže, da klorogenske kisline in magnezij, ki jih najdemo v kavi, pomagajo nadzorovati raven sladkorja v krvi.

Zdaj, ko poznate vse prednosti teh živil, jih vključite v vsakodnevno rabo in uživajte brez krivde.

Video Medicina: Ansambel Lojzeta Slaka - Zdrava Marija (April 2024).