• April 25, 2024

Ali menite, da ste vi delovna uspešnost gre navzdol in ne veste zakaj? Pazite, mobilna naprava To, kar imate v roki, je lahko eden od vzrokov. Ali ste vedeli, kaj so škodo zaradi uporabe mobilnih naprav na produktivnost in njeno razmerje do utripanja?

Študija, ki so jo izvedle univerze v LjubljaniFlorida , Michigan in Washington označuje, da ljudje, ki prekomerno uporabljajo svoje naprave, in ga pozno preverijo noč , zmanjšanje ur spanja in neposredno vpliva na produktivnosti naslednji dan.

Kako boli?

Za oftalmologa  Rafael Bueno García , namesto pretirane uporabe vašega mobilnega telefona ali tabličnega računalnika, je slaba tehnika utripanje kaj se odraža v vašem zdravstvenem stanju in zato v delovni uspešnosti.

Pojasnite, da stopnja koncentracije, ki jo dosežete med uporabo prenosnega računalnika in drugih naprav, zmanjša pogostost utripanja in s tem tekočino za trganje, ki pokrijte oko .

Utripa bolje

Strokovnjak navaja, da ne utripa vsaj vsakega 4 sekunde lahko izhajajo keratopatije (dehidracija roženice), konjunktivitis ali utrujenost očesa in napenjanje vek.

Če je pogoj zelo močan, povzroča invalidnosti ki lahko postane trajno , vendar je vaša produktivnost v povprečju odvisna od40% ".

Nizka produktivnost dela je ena od škode, ki jo povzroča uporaba mobilnih naprav, ne pa tudi edina: vpliva tudi na kakovost spanja in dosega posegati v družinskih odnosih in. \ t par .

Poleg pravilnega utripanja lahko praktične nasvete za preprečevanje očesnih bolezni, povezanih z vašimi pripomočki, prenehate uporabljati vsaj eno uro. pred spanjem , držite večjo razdaljo 30 centimetrov med vida in vaše razpolaganje, in vzemite odmori najmanj 5 ali 10 minut na uro vsako uro stalne uporabe.

Video Medicina: Slatkar,Zhele ft Marko - Kako Boli (April 2024).