• April 19, 2024

Če se ženska pogodi rak dojke, Če imate velike prsi in živite v sedečem položaju, lahko povečate tveganje za smrt zaradi bolezni.

Strokovnjaki že dolgo vedo, da je to fizično aktivna zmanjšuje tveganje za sklepanje pogodb raka dojke približno 25%. V novi študiji pa je bilo ugotovljeno, kako bi lahko tako vadbo kot velikost prsi uporabili za napovedovanje stopnje preživetja v primeru raka dojke, je dejal raziskovalec. Paul Williams, znanstvenik v Nacionalnem laboratoriju Lawrence Berkeley, Berkeley, Kalifornija .

Williams je ugotovil, da obstaja nevarnost, da bi umrl raka dojke za ženske, ki so bile fizično aktivne, zmanjšale za približno 40% v primerjavi s tistimi, ki niso upoštevale smernic. \ t vajo . Študija se je pojavila v decembrski spletni izdaji revije PLoS One.
 

Kako velikost vpliva ...

Za izvedbo študije sta Williams in njena ekipa 11 let spremljala skoraj 80.000 žensk. Vsi so bili udeleženci nacionalnih študij o zdravju tekači in sprehajalci. Približno 33.000 žensk je bilo pohodnikov in približno 46.000 tekačev.

Do takrat, ko so vstopili v študijo, nobena ženska ni bila diagnosticirana raka dojke Vsi so poročali o razdaljah, ki so jih hodili ali tekli vsak teden, poleg velikosti modrca in teže telesna rast.

Tisti, ki so v skladu s sedanjimi smernicami. \ T vajo Bili so približno 42% manj verjetno, da bodo umrli zaradi raka dojke kot tisti, ki niso. Te smernice priporočajo dve uri in pol zmerne aktivnosti, eno uro in 15 minut intenzivna dejavnost ali enakovredna kombinacija med tednom.

Znesek vadbe, za katerega so ugotovili, da je zaščiten pred raka dojke je bilo: hodite živahno približno 7 milj (približno 11,25 km) ali pa vozite skoraj 5 milj (približno 8 km) na teden. Ženske z malo razpoložljivega časa se lahko odločijo za vožnjo namesto za hojo, je dejal Williams.

V študiji je bilo ugotovljeno, da so imele ženske s skodelico velikosti C 4-krat večjo nevarnost smrti raka dojke da so imeli tisti, ki so imeli skodelico velikosti A. Tisti, ki so imeli skodelico velikosti D ali večjo, tveganje skoraj 5-krat višje kot tveganje velikosti A.

Imajo višje ravni estrogena To je znan faktor tveganja za rak dojk, je dejal Williams. Dokazano je, da imajo ženske z večjimi prsmi višje ravni estrogena kot ženske z večjimi prsmi. prsi manjši, če imajo ozek pas, vendar ne, če imajo širši pas, je dejal. Bolj verjetno je, da so ženske fizično aktivna imajo ozek pas kot sedeči.

Druge zdrave navade, ki lahko zmanjšajo tveganje za nastanek raka, ohranjajo a telesne teže zdrave in omeji alkoholne pijače na eno na dan ali manj.

Video Medicina: Vpliv temperature na velikost poškodbe (April 2024).