Kako odložiti alarm vpliva na vaše zdravje?

April 19, 2024

"Še 5 minut ... Obljubim!" To je tisto, kar boste povedali po tem zapoznela budilka že tretjič. In čeprav ste še vedno v času, da pridete na delo, to ne veste, vsakič, ko vas odložite uro, ko poškodujete svoje zdravje.

Kako odložiti alarm vpliva na vaše zdravje?

Glede na Matthew Walker, dodeljen učitelj Center za človeške sanje na Univerzi v Kaliforniji Ta preprosta navada deluje kot "napad" na srčni sistem, v času, ko naj bi bil celotnega počitka.

zbudi se z alarmom je slabo, odložite alarm, odložite alarm je slabo, ne slišim alarma, da se zbudim, odložite iphone alarm, ne slišim alarma, ker ne slišim alarma, ko spim, alarm me ne zbudi, srce, srčni utrip me ne zbudi, srce, srčni utrip , getqoralhealth

Prejšnji Članek

Naslednji Članek

Sorodni Članki

telo

7 nasvetov za zaščito pred soncem

April 2024

Poleg kožnega raka je izpostavljenost UVB in UVA žarkom odgovorna za večino lezij, ki se pojavijo na koži, od katerih so mnoge boleče in grde; Kakšne ukrepe pa morate sprejeti in se naučiti zaščititi...

telo

Kajenje izgubiti težo je velik mit

April 2024

Prepričanje, da kajenje hujšanje, ampak se izkaže, da je eden od stranskih učinkov nikotin pri nekaterih ljudeh, saj je občutek lakote oviran. Kajenje je odvisnost, ki povzroča neželene učinke na...