Kako obnoviti mladost

• April 25, 2024

Dobra stvar staranje je dejstvo, da je, čeprav je neizogibno, to je nekaj, kar lahko nadzorujemo . Čeprav ne moremo ustaviti časa, če lahko upočasnimo ali pospešimo, odvisno od odločitev, ki jih sprejemamo.

Kar delamo z našimi telesi in kaj počnemo z našim življenjem, bo vplivalo na proces staranja. Oseba, ki se dobro hrani, ki pogosto izvaja in razmišlja pozitivno, bo verjetno imela manj gub kot oseba, ki tega ne počne.

Obstaja nekaj vidikov, na podlagi katerih je mogoče uporabiti:

• Ne boste uničili smisla za humor : Rahlo premišljevanje ob izrednih izzivih je ključ do ohranjanja mladosti. Ohranjanje nadzora in spopadanje s težavami ne pomeni, da ste ves čas resni in se ne mrzite. Možno je rešiti težave in ohraniti dobro razpoloženje.

Nasmejani se pogosto obrne na obraz in sprošča izraz na obrazu, zaradi česar izgledate mlajši in privlačnejši.

• Ne boste pozabili, kako se zabavajte: sprostite se. Delo od sončnega vzhoda do sončnega zahoda vas lahko pripelje na vrh korporativnega sveta, a preveč dela vas lahko pripelje do nosilcev v bolnišnici. Sprostite se in se zabavajte.

Začnite nov hobi, ki dopolnjuje vaše delo in vam omogoča, da ste produktivni brez krivde. Spremenite se Pojdite na dopust in napolnite baterije. Zabavajte se in uživajte v življenju. Tako se boste spet počutili mladi.

• Pojdite ven z mlajšimi osebami: Čeprav se včasih zdi površno, vas lahko mlajši ljudje presenetijo. Potovanje z njimi vam bo omogočilo, da se odprete novim idejam in ne vzamete vsega tako resno.

Video Medicina: pripreme za HANŽEK 2018 obnova staze na atletskom stadionu Mladost, Zagreb, Jarunska cesta 5 (April 2024).