Kako prenehati kaditi brez opustitve

Obstaja veliko razlogov, zakaj ljudje iščejo kako prenehati kaditi vendar ne zapušča cigare . Med njimi je veliko tveganje za trpljenje nekaterih vrst raka ki so povezani z kajenje .

Vendar obstajajo tudi razlogi, ki otežujejo prenehati kaditi . Prvič, nikotin v tobak ustvarite odvisnosti , tako da je potreben dnevni odmerek.

Drugič, Navada . Mnogi ljudje morajo prinesti cigare v roki ali naredite dejanje vdihavanja, zaradi dejstva, da ste po meri in ker zagotavlja zadovoljstvo psihološko Poleg tega se dobro počutijo.

V intervjuju za GetQoralHealth , zdravnik Lilia Isabel Ramírez pojasnjuje načine zdravljenja za prenehanje kajenja:

Če ne veste kako prenehati kaditi . \ t cigare , trenutno obstajajo metod ki se delijo na:

1. Uporaba nikotin v odmerek mladoletnikov s časom.
2. rehabilitacijo psihološko, bodisi skozi zdravljenje ali podporo strokovnjakov.

Večina metod proti kajenje se osredotočajo na uporabo nikotin v manjših odmerkih. Na primer, obliži in žvečilni gumi od nikotin .
Te metode imajo svoje slabosti, zlasti kar zadeva Navada od kajenje nanaša se; ne nadomeščajo jih in uporabniki celo zlorabljajo svojo porabo, dokler nimajo stranskih učinkov odvisnosti , razdražljivost in povečanje telesne mase.

V tem smislu elektronska cigare To je metoda za prenehati kaditi ki obravnava obe stranki: zamenjavo nikotin in Navada .

The elektronska cigare je naprava enake velikosti kot cigare normalno, ki proizvaja paro tekočine nikotin , z aromo za cigare in druge nestrupene snovi za distribucijo. \ t nikotin enako kot običajni.

Oseba, ki uporablja a elektronska cigare lahko porabijo visoke odmerke nikotin ali ga preprosto opustite, kot želite.

Kljub temu, da je to možnost zapustiti Navada obstaja pravna dilema o koristih in učinkih. \ t elektronska cigare , kjer nekatere študije kažejo, da je učinkovita in ne škodi zdravju, medtem ko druge razkrivajo, da je raven nikotin ni nadzorovana in da njene sestavine lahko povzročijo a raka .

V zvezi s tem sta ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) in špansko združenje za pulmologijo in torakalno kirurgijo (SEPAR) izjavili, da ni priporočljivo uporabljati elektronska cigare ker vsebuje sredstva rakotvorno .

Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) pa ne dovoljuje oglaševanja elektronske cigare zdravljenje prenehati kaditi .

Prodaja javnosti je zakonita v industrializiranih državah, kot sta Evropska unija in Združene države; Vendar, glede na to, da države všeč Mehika niso opravili študij ali testov. Pravzaprav obstajajo znaki, da obstajajo pritiski tobačnih podjetij, da ne dovolijo prodaje teh izdelkov zaradi njihove visoke učinkovitosti kot metode prenehati kaditi .

Trenutno so edine možnosti, ki jih odobri znanost: nadomestne terapije z nikotin (obliži in žvečilni gumi ), antidepresiv Bupropion, Varenicline (Champix) ali psihološke tehnike.


Video Medicina: Odvajanje od cigaret, kako prenehati kaditi, Center za odvajanje od kajenja, Ljubljana, Maribor (Marec 2024).