Kako skrbeti za vaše prsi in bradavice pri dojenju

Dojenje predstavlja enega najboljših trenutkov življenja. Dojenje pa lahko postane čas bolečine , če se srečata materine prsi ali bradavicepreobremenjeni , razdraženo ali z razpoke Da bi se temu izognili, moramo upoštevati nekatera priporočila:

Pazite na bradavičke

  1. Vedno uporabljajte ščitniki za bradavičke da bi preprečili, da bi jih poškodovala tkanina modrca ali obroča. Zelo pomembno je, da spreminjate ščitnike in vsakodnevno operite modrčke ali prsi
  2. Za ohraniti jih hidrirano ne nanašajte vlažilca ali kozmetičnih sredstev; uporablja mleko, ki ga telo proizvaja, saj ima zdravilne lastnosti
  3. Dobro jih operete, da odstranite bakterije in se izogibate okužbam, vendar morate to storiti samo z vodo. Na arelo in bradavico ne smemo uporabiti mila in še posebej alkohola, ker kožo izsušijo in postanejo krhki.
  4. Vsakič, ko končate dojite , prsi dobro očistite z bombažno gazo, namočeno v vodo, in dobro posušite z drugo gazo
  5. Za razdražene bradavice koristno je, da jih po dojenju masirate s svojim mlekom ali kolostrumom
  6. V primeru, da nastanejo razpoke, ki so zelo boleče, je primerno uporabiti silikonske zaščitnike za nadaljevanje dojenja brez bolečin in olajšati zdravljenje
  7. Uporabite hladna voda na koncu kopeli in poskrbite, da bodo vaše prsi popolnoma suhe

Moteče strij

  1. Od nosečnosti morate dobro vzdrževati vašo kožo in hidriran , ker se na ta način upira veliko več, ko se raztegne. Priporočljivo je kremo
  2. Masirajte prsi z mandljevim oljem, z gladkimi in krožnimi gibi, vendar ne pozabite, da jih dobro očistite pred dojenjem
  3. Nabavi ne dojijo vedno na isti strani , je primerno vrteti, najprej eno prsni koš, nato drugo
  4. Med dojenjem po prebujanju uporabite kreme proti raztezanju z nežnimi masažami izberite gel ali losjone, ki jih koža hitro absorbira; tako da lahko modrček znova postavite nazaj in nadaljujete z dnevnimi aktivnostmi
  5. Na enak način, vsako noč na prsi dajte nekaj kapljic rose olje ali mandljev
  6. Uporabite a poseben nedrček za nosečnice odporne in to drži zelo dobro, to je prednostno bombaž. Uporabiti ga morate podnevi in ​​ponoči

Preobremenjeni sinusi

  1. Če opazite, da so vaše prsi preobremenjene, odstranite presežek mleka, ki ga imate. Če želite to narediti, je primerno, da se najprej postavite na njih a navlaženo brisačo v vroči vodi in ko se počutite mehkejše, jih nežno potiskajte tako, da mleko pride ven
  2. To lahko shranite v sterilizirani posodi ali v steklenički za dojenčke, kasneje .
  3. Druga rešitev je, da ne zamudite velikih časov brez dojite otroka, tako da se mleko ne bo kopičilo in prsi ne bodo preobremenjeni

In za izrez?

  1. Ko se kopaš Ne delajte ga z zelo vročo vodo, ker je koža na tem področju suha in se pojavijo razpoke
  2. Enkrat na teden drgnite z rokavico, da odstranite kožo ali s sladkorjem in medom s krožnimi gibi in nežno masažo za aktiviranje cirkulacije in odstranjevanje mrtvih celic, to storite brez dotikanja bradavice ali areole. Nato počakajte nekaj minut in ostanke sperite s prho toplo ali hladno vodo
  3. Naslednji nasveti za nego dojk med dojenjem so: vajo med nosečnostjo in tudi po porodu prsne mišice, da se okrepi celotno območje. The plavanje, Pilates, joga ali rutinsko vadbo to dosežejo doma krepitev, bo ohranila trdno in gladko prsi.

Med dojenjem se prsi zelo spreminjajo, zato je pomembno nego da jih dajejo, da bodo med nosečnostjo in po njem lepe poroda


Video Medicina: 867-3 Save Our Earth Conference 2009, Multi-subtitles (Marec 2024).