Za vsako priložnost!
Marec 2024
Ali menite, da vaše delo absorbira vaše osebno življenje in v vsakem trenutku lahko eksplodira? Ko oseba doživlja kronični stres, lahko ogrozi njihovo zdravje, saj povzroča izčrpanost, razočaranje in razočaranje.
Po podatkih iz Mehiški inštitut za socialno varnost (IMSS), v Mehiki se ocenjuje, da 75% zaposlenih trpi zaradi stresa, povezanega z delom, višjega od Kitajske in Združenih držav, ampak kako prepoznati, da oseba trpi zaradi sindroma izgorelosti?
Glede na informacije, objavljene leta 2006. \ T Huffington Post, Kronični stres je del poklicev, ki si prizadevajo zagotoviti pomoč ali storitev, najpogostejši znaki za identifikacijo pa so:
Po mnenju raziskovalcev iz Klinika Mayo dejavniki, ki povzročajo kronični stres, so pomanjkanje nadzora, nejasna pričakovanja glede dela, neproduktivno delovno okolje, presežek delovnih funkcij, pomanjkanje socialne podpore in opazno neravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem.
Možnost, da preprečite sindrom izgorelosti, da bi vplivala na vaše življenje, je, da analizirate svoj odnos, poiščete strokovno podporo, vadite, analizirate svoje cilje in pričakovanja ter nadaljujete svoje strasti. In vi, ste čutili kronični stres?