• April 25, 2024

Glede na Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) več kot 360 milijonov ljudi trpi izguba sluha ; Vendar pa je mogoče polovico primerov preprečiti s spremembo nekaterih navad, ki so tudi del vzrokov. \ T gluhost

Različne študije in strokovnjaki podrobno, da poleg genetike in staranje glukoza se lahko razvije s sprejetjem navade Nezdravo, kot so spodaj navedene.

Izboljšajte svoj življenjski slog in svoje zdravje!

1. Slabe prehranjevalne navade Glede na študijo, objavljeno v American Journal of Medicine, Debelost tveganje za izgubo avdicija
2. Kajenje Študija, objavljena v reviji Nadzor tobaka kaže, da cigaretni dim poveča tveganje za trpljenje gluhost , ker zmanjšuje pretok krvi v arterijah, ki prenašajo kri v notranje uho, pri čemer celice ostanejo brez kisika.
3. Jemanje zdravil brez nadzora. The WHO ugotavlja, da se lahko notranji uho poškoduje z vnosom ototoksičnih zdravil, kot so antibiotiki in antimalariki. Tudi zdravila, ki se uporabljajo pri zdravljenju raka, lahko vplivajo na živčevje ušesa.
4. Pretiran hrup Neustrezna uporaba slušnih pripomočkov ali poslušanje glasbe pri pretiranih količinah poškoduje slišati notranji in zmanjšuje sluha .
5. Pomanjkanje higiene Nakup ušesnega voska ali vstavljanje tujih predmetov v ušesni kanal pospešuje izgubo avdicija .

Vadite, da izboljšate sluh!

Da bi se izognili izgubi avdicija Najboljše je, da vzamete zdrave navade, kot je vadba, saj to zmanjšuje tveganje za do 17% pri ženskah. Bolnišnica Brigham .

Torej lahko izberete sprehod dve uri ali več na teden, da se zmanjša tveganje trpljenja gluhost vzdržujte zdravo težo in uživajte v življenju. In vi, kako skrbite za ušesa?
 

Video Medicina: кофе с лимоном: что будет если приготовить-заварить кофе с лимоном? польза или вред для здоровья? (April 2024).