Inclúyela v vaši prehrani!

Ali pride petek in se počutiš kot a pivo se sprostiti? Zdaj ni izgovorov, da tega ne storimo, zlasti za ženske, saj ima ta pijača za njih veliko koristi.

 

Glede na študijo Špansko društvo za ginekologijo in porodništvo (SEGO) , poraba. \ t pivo Za ženske ima številne koristi, zato morajo spremeniti svoje želje.

Morda vas zanima tudi: 7 razlogov za piti pivo

 

Inclúyela v vaši prehrani!

 

  1. Ščiti pred osteoporozo. "The. \ T pivo Vsebuje vitamine, minerale in naravne antioksidante, tako da bi njegova zmerna poraba lahko imela antioksidativne in protivirusne lastnosti, ki prispevajo k izboljšanju zdravja kosti.
  2. Nosečnost Ker je bogata s folno kislino, preprečuje prirojeno poškodbo nevralne cevi in ​​hrbtenjače. To celo zmanjša stres, ki ga mati zabeleži med porodom.
  3. Pomoč pri dojenju Izboljšajte antioksidativno sposobnost mleka.
  4. Preprečuje demenco V študiji SEGO je podrobno opisano pivo Bogata je s silicijem, mineralom, ki preprečuje razvoj bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen. Druge raziskave to poudarjajo
  5. Menopavza Vitamini, vlakna in naravni fitoestrogeni pivo preprečuje simptome ali nelagodje, ki se pojavljajo v tej ženski fazi, ki jih povzroča nizka raven estrogena.
     

Poleg tega je nizka vsebnost kalorij in ne vsebuje maščob ali sladkorja, zato ne pridobite na teži. Torej zmerno uživanje pivo Daje vam dobre vitamine, vlaknine, kalij, magnezij, natrij, ogljikove hidrate in beljakovine.

Za nosečnice ali tiste, ki so v fazi laktacije, eno ali dve kozarci pivo brez alkohola. In ti, ali uživaš prednosti piva?