Povečajte porabo kalorij s seksom
vajo

Povečajte porabo kalorij s seksom

Glede na knjigo Končna spolna prehrana, avtor Kerry McCloskey , že imate še en razlog za uživanje spol s svojim partnerjem, ker vam pol ure pomaga spaliti med 150 in 350 kalorij . Torej bodite pripravljeni na opekline kalorij na zabaven način

Teoretično, poljubljanje s partnerjem za eno uro lahko povzroči, da spali več kot 200 kalorij . Druge študije, kot je raziskava, ki jo je izvedlo podjetje Aspire Drinks , opozoriti na to združevanje vajo in spol je nedvomno najboljše dopolnilo za ohranitev telesa brez mast .

Ko je spolno srečanje daljše, se sprejmejo zelo aktivni in "zapleteni" položaji, ki so resnični vajo srednje intenzivna intenzivnost, in če je tedenska pogostnost te aktivnosti visoka, bo veliko bolj učinkovita pri izgorevanju mast .

V raziskavi, objavljeni v britanski različici Revija Marie Claire Poudarjeno je, da kljub izčrpanju 76% žensk soglaša s spolnim odnosom, če misli, da je telesne dejavnosti jim bodo pomagale znižati teže .

Študija podrobno navaja, da dve tretjini žensk, ki imajo članstvo v telovadnici, pravi, da bodo z veseljem izvajale dejavnosti, kot so spol in posesali hišo, če bi mislili, da bo to povzročilo, da bodo gorile kalorij kot vajo tradicionalno

Vendar pa psihoterapevt Shanta Gyanchand pojasnjuje, da "če ženske uporabljajo. \ t spol Kot preprosto in ekonomično pripravljalno rutino jih je treba opozoriti, da sta zdravje in telesna vadba dodatna prednost, vendar nista glavni cilj. Pomembno je, da spremljate užitek ki ustvarja seks. " In vi, ali ste pripravljeni na izgorevanje maščob v družbi vašega partnerja?

Želite izgubiti težo? Prijavite se z nami in uživajte v novem orodju GetQoralHealth

Video Medicina: Red Tea Detox (November 2019).


Sorodni Članki

1. Zaznavajte svoje vrednosti

IPN ustvarja začimbe s svetim listom

Pomaga vam pri doseganju sreče ...