Povečuje sečno kislino tako, da ne zajtrkuje

• April 24, 2024

Ali ste vedeli, da vas ne more vzeti zajtrk sečne kisline . Razlog je v tem, da imajo ljudje, ki preskočijo najpomembnejšo hrano tistega dne, "maščobni možgani". To pomeni, da vstanejo brez lakote, vendar popoldne trpijo napadi anksioznost za prehranjevanje. Tudi brez prenajedanja imajo več trebušne maščobe .

Visoka sečna kislina

Resna napaka je, da tisti, ki želijo izgubijo težo ne jedo zajtrka z idejo, da bodo s postom goreli mast vendar so napačni; Ko želodec nima hrane, jedo več hrane. Zato priporočam, da moji bolniki zjutraj zaužijejo vsaj 150 gramov beljakovin. Idealno bi bilo, da se porabi, preden je minilo eno uro po vstajanju.

Simptomatologija

Običajno sečne kisline Izhaja skozi urin, ne da bi povzročal nelagodje. Ko ne zajtrkujete, poveča sečne kisline pojavijo se lahko tudi epizode protina, ki jih običajno spremljajo naslednji simptomi:

1. Anksioznost popoldne
2. Maščobne jetra
3. Fibromialgija
4. Trigliceridi in holesterola visoko
5. Bradavice v vratu in pod pazduho
6. Padec las
7. Smrčanje

Prehrana za sečno kislino

Zajtrk morate imeti, ko vstanete in pojeste 5-krat na dan, da izboljšate svoje presnovo . Ne izvajajte vajo post. Namesto tega diete potrebujete beljakovine, ki najbolj zmanjšajo apetit, ogljikove hidrate nadomestite s sladkorji brez sladkorja in pravilno spite.

Čeprav je zdraviloMetformin (Glucofage) pomaga izboljšati sečne kisline , ne nadomešča zdravega načina življenja. Priporočljivo je, da se izogibate nekaterim zdravilom, kot so:Sibutramin , Xenical , Kitajske tablete , Sadna rastlina , Karnitin in še posebej neGlukozamin . Za več informacij obiščite: www.niunadietamas.com

Video Medicina: Immune System, part 1: Crash Course A&P #45 (April 2024).